有些人喜欢翱翔于地面之上，向舷窗外望去，想象他们如何触摸云层。 还有那些完全避免它的人。 在任何飞机看来，他们都被不同的想法所淹没，在这种情况下还有待做的是避免恐慌 恐惧 会让自己感觉到的地方。
我害怕驾驶飞机 - 我该怎么办？
最有意思的是，几乎每个明智的人都会发展出恐惧症。 如果没有它，如果早上从下一个消息那个飞机再次坠落的地方开始。 来自媒体的一些“愉快”信息，听到飞机引擎的嗡嗡声，一个人因恐惧而颤抖，忘记一切，无法移动。
即使像迈克尔杰克逊，科林法雷尔和其他人这样的着名人物也经历过这样的恐惧，这并不是多余的。 据专家介绍，有许多简单的方法可以帮助不再害怕飞行。 每个人都可以访问它们。 主要的是要找到一个永远结束被恨的恐惧症的伟大愿望。
我应该害怕还是为什么人们不想乘坐飞机？
首先，考虑到这种恐惧是徒劳的，这一点很重要。 毕竟，科学家早已证明，航空运输是最安全的。 当然，如果你习惯于总是控制一切，那么由于缺乏习惯控制，因此在距离地面数公里的飞机舱内，你可能开始体验不到最愉快的情绪。
据了解，全球约有20％的人口会遇到这种恐惧。 心理学家已经确定了几个因素是导致恐惧症的主要原因：
- 一旦处于剧烈的动荡中，一个人会承受极大的压力;
- 离地球很远的地方是感到不安全，恐惧的时刻;
- Aerophobia只是未解决的内部问题的冰山一角。
非常害怕驾驶飞机 - 该怎么办？
摆脱这种恐惧症最有效的方法是NLP练习，催眠，拜访治疗师。 与心理学家交谈，恐惧的根源得到澄清，客户被教导适当放松以及自我控制的技巧。
当由于某种原因不可能访问专家时，那么值得自行克服恐惧症。 所以，如果你害怕飞行，那么在飞行期间你需要做一些有助于分散注意力的事情：
- 看喜剧电影;
- 试图在乘客中找到微笑的面孔很重要;
- 冥想可以让你免于许多精神问题。
如果出现焦虑症，可以稍微咬住你的嘴或捏住自己。 因此，身体会转换到身体的感觉，忘记了迷恋的想法。
当然，只要你看到飞机或踏上梯子，就一定不会有客人 - 消极的想法。 他们需要尝试驾驶，我使用肯定，如“我喜欢飞行”，“我感觉很好”。 如果我们谈论这些奇迹复制品的正确组成，重要的是不要提到这个粒子“不”。 否则，潜意识不会看到“我不怕飞行，我知道该怎么做”，但“我害怕飞翔......”。
总是有必要将自己调整到积极的情绪。 乐观的态度可以创造奇迹。 甚至在飞行之前，想象你如何拿走你的行李是很重要的，你会意识到你在自己的恐惧中看到了自己，变得更强壮了。
重要的是要记住，对于那些害怕飞行的人来说，有自然产生的片剂 - 益母草和缬草的输注。