打鼾是睡眠障碍之一，在世界上五分之一的30岁以上老年人中观察到。 在这份名单中男性占主导地位，其中超过70％的人患有打鼾。 这种声音现象是由于气道变窄和咽部软组织的振动引起的。
为什么人们会打鼾？
打鼾的主要原因可以分为三类：
- 解剖学，与鼻咽结构或病理学有关。
- 功能性，可降低鼻咽肌张力。
- 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
在男人的梦中打鼾 - 原因
有趣的是，女性和男性出现打鼾的原因完全相同，尽管强壮的性行为更容易出现这种现象。 这是由于几个因素：
- 男人体格较大;
- 他们有一个更肉质的味觉;
- 男人消耗更多的酒精;
- 30年后，大多数男性代表增加体重;
- 吸烟者多于男性。
为什么一个人在梦里打鼾：一系列疾病
让我们更详细地考虑为什么人们在身体的解剖和功能病理方面打鼾。
解剖疾病：
- 鼻息肉。
- 腺样体。
- 鼻中隔曲率。
- 扁桃体增大。
- 错颌畸形。
- 下颌发育不良和移位。
- 先天性鼻咽或鼻腔狭窄。
- 体重过重。
- 口感拉长的舌头。
- 慢性上呼吸道疾病。
- 鼻骨骨折的后果。
功能障碍：
- 睡眠不足。
- 慢性疲劳。
- 喝酒。
- 更年期。
- 接受安眠药。
- 吸烟。
- 甲状腺功能障碍。
- 年龄变化。
- 过度睡眠。
自我检测打鼾原因的测试：
- 呼吸一个鼻孔，关闭第二个鼻孔。 如果鼻腔呼吸有困难，打鼾可能由鼻腔的解剖结构引起。
- 打开你的嘴，模拟打鼾。 然后你需要推进语言，把它放在你的牙齿之间，并再次模仿打鼾。 如果在第二种情况下模仿打鼾较弱，那么可能是由于舌头滑入鼻咽而引起的。
- 确定您的理想体重并将其与实际值进行比较。 如果体重过重，可能会导致打鼾。
- 用闭嘴模拟打鼾。 在此之后，您需要最大限度地向下推动下颌，然后再次尝试打鼾。 如果在第二种情况下，声音的强度下降，则可能由于下颚背部的位移（反转）而发生打鼾。
- 请住在附近的人们给录音机写打鼾。 如果听到呼吸停止或窒息迹象，则在这种情况下打鼾是睡眠呼吸暂停的症状。
- 在上述任何测试之后没有结果时，考虑引起软腭过度震动的原因是有意义的。
为什么人们开始打呼噜 - 呼吸暂停综合症
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种严重的疾病，其症状之一是打鼾。 在这种情况下，患者的上呼吸道在睡眠期间定期在咽部水平关闭，并且肺部的通气停止。 结果，血液水平急剧下降。 此外，呼吸暂停有以下症状：
- 敏感的睡眠;
- 经常觉醒的睡眠碎片;
- 白天过度嗜睡;
- 持续疲劳;
- 食欲不振;
- 脸色苍白;
- 压力和循环障碍;
- 失眠;
- 增加疲劳;
- 在梦中窒息。