运动学是一门通过运动锻炼来研究人的能力以实现心理能力和全身健康发展的科学。 运动学治疗效果很好。 尤其受到儿童的欢迎，但无论如何，一个成年人自己会感受到运动机能学方法的积极作用。 绝对是每个人都会接近的，tk。 不需要体能训练或附加属性。
运动机能训练：
- 坐在椅子上，在地板上或站立。 用你的左肘，碰右膝，反之亦然。 “会议”应该均匀发生;
- 用右手触摸你的鼻尖，左手 - 握住你的右耳。 与此同时，我们移开双手并拍手。 而现在我们也这样做了，只是相反地取代了原来的手的位置;
- 可以在任何位置进行：我们穿过腿部的脚踝并将手臂伸展在我们面前。 手掌按下，手指在锁中。 我们转动手使肘部向下看;
- 抬起弯曲的右腿，左手的肘部碰到右腿的膝盖。 反之亦然;
- 在一张纸上画出任何镜像对称的图画。 每只手都有一支钢笔或铅笔。 我们同时开始。
这些都是非常有效的练习。 他们简单易懂。 那些在一个平静的环境中系统地执行它们的人感觉更健康，更快乐。
心理治疗运动机能学的基础是改善健康的复杂练习，其偏差是显而易见的。
练习的其他含义：
- 缓解压力;
- 帮助心理状态恢复;
- 在问题和失败期间，沟通困难;
- 抑郁症，工作中的问题，冲突;
- 孩子在学习困难时，有助于集中注意力，学会如何快速记数，阅读;
- 经常感冒;
- 不适，身体疼痛;
- 采取行动处理问题的原因，而不是表面上的。
不幸的是，运动学治疗变得更加昂贵。 这是因为治疗真的很有效。 但幸运的是，这样的练习可以在家里独立进行！