在某个年龄段，所有女性都开始注意到她们身体的变化。 在脸上出现越来越多的皱纹，皮肤变得松弛。 有睡眠障碍，潮热，出汗。 周围的一切都开始令人讨厌，你经常会感到虚弱和不适。 所有这些可能是开始更年期的第一个迹象。
更年期 - 女性身体中生育功能消失的自然过程。 换句话说，自然受孕和孩子出生的可能性消失了。
更年期会发生多少年？
绝经女性的平均年龄为50岁。 但是，这可能会像以前一样（在43-47年）以及之后发生。 许多因素影响更年期的发生。 例如，遗传倾向，情绪冲击，频繁的压力，艰苦的体力工作，住所和性行为。
更年期开始的症状
更年期的开始主要表现为违反周期。 在此期间，许多女性会出现更年期的其他迹象，如出汗，冷漠，潮热和呼吸急促。 随着荷尔蒙背景的变化，女性可以观察指甲的脆弱性和脱发。 但是让我们按顺序讨论一切。
当更年期发生时，身体在荷尔蒙水平上经历全球变化。 这表现在潮汐 - 脸部，颈部，手臂和胸部的热量短期感受。 然后皮肤会变红，而且很可能会出现空气不足，头晕，虚弱等症状。
在违反体温调节的情况下，可能会增加出汗，特别是在夜间。
女性更年期的主要症状是月经不调或月经不调。 除了违反循环之外，您可能会注意到选择性质的变化。 大多数情况下，它们变得稀缺并最终消失。 或者，也许情况不同，每月可能会意外消失，然后在一年内再次出现。
在更年期期间，美丽的一半的人类经常抱怨失去性欲。 这是由于这一时期女性体内的雌激素水平下降。 也就是说，这种激素负责性欲。 由于缺乏这种激素，阴道干燥是可能的，这会导致性交过程中的不适。
尿失禁也是缺乏雌激素的标志。 事情是生殖泌尿道的肌肉减少。 这并不意味着你必须穿尿布。 尿失禁可以通过在体力消耗，咳嗽或打喷嚏时排出尿滴来表现。
更年期的开始通常伴随着抑郁症。 一个女人失去了体验快乐的能力，自尊急剧下降。 对生活和工作的兴趣消失。 现在这些情况在荷尔蒙药物的帮助下得到纠正。 只能按照医生的指示使用它们。
更年期开始的另一个不愉快的症状是体重增加。 许多女性，即使是一生sl those的女性，都可以在这段时间内增加体重。 一切都与荷尔蒙背景的变化有关。 为了避免这种情况，可以适当的营养和定期锻炼。 粉碎餐食，一次不要吃太多。 吃三次更好，但一点点。 为了保持身材，采取日常锻炼和更多步行的规则。
更年期的开始是女性生活中相当不愉快的一段。 但是，由于现代医学，我们可以摆脱许多症状并减轻我们的健康。