如果这位女士没有心情，那么异性总是有一半放纵的解释 - 她有PMS。 同时，经前期综合征是一件严重的事情，在某些情况下甚至需要治疗。 PMS以各种不同的方式流动，并且有很多症状，但有一点是清楚的 - 对于女性来说，这种现象造成了许多不便，并且推动了不适当的行为 - 许多犯罪都是在经前期进行的。 所以不要以为如何处理PMS，只有那些没有任何事情要做的事情就是绞尽脑汁。 妇女的症状最为明显，确实需要帮助，因此他们最好转向专科医生，以便找到治疗PMS的正确药物。 为了缓解经前期综合征的症状，应遵守以下建议。
如何处理PMS？
如何正确治疗PMS只能告诉医生，因为他会根据个人数据得出结论，但如果您没有时间去看医生和仔细检查，您可以尝试在此期间使用止痛药和镇静剂来缓解您的生活。 此外，有必要观察低盐含量的饮食，以保护自己免受体内水分潴留，并因此出现水肿。 这个时期人体每天需要1.5升左右的水，更多的是已经不可取的。 此外，禁止使用咖啡，茶或可乐，因为这些饮料中含有的咖啡因会增加烦躁不安并妨碍睡眠。 PMS用草药汤和普通水代替这些饮料会更好。 至于食物，食用含钙（牛奶），钾（制服中的马铃薯，香蕉，杏干），镁（菠菜，绿色蔬菜，沙拉），维生素B6（豆类）和维生素E（粥，蔬菜油青菜）。 维生素 - 矿物质复合物也可以含有这些物质。
用民间疗法治疗PMS
尽管现代技术的发展为PMS找到了一种可以解决所有问题的治疗方法，但还没有能够实现。 在民间医学中没有这样的工具，但有些肉汤促进了经前症状的痛苦状况，并且与饮食相结合给出了良好的结果。
- 建议将一种圣人汤作为加强神经系统的补救措施。 它也用于不孕症和更年期。 但连续使用时间不能超过3个月，也不一定要超过使用剂量。 每日摄入量 - 2杯。 准备一汤匙2汤匙。 干草汤匙应倒入2杯开水，然后冲泡。 怀孕期间不能服用这种肉汤和急性肾炎。
- 梅利莎肉汤有助于缓解疼痛并减少烦躁。 要做到这一点，你需要倒入2汤匙的干香草和一杯开水，并让它陡峭几个小时。
- 柠檬香油与其他草药的组合效果更佳。 例如，这里是一个集合 - 30克柠檬香油，10克白色茉莉花，20克缬草和20克洋甘菊。 所有组分必须混合并倒入一杯沸水。 在封闭的盖子下允许肉汤注入10分钟。 一天至少3次。
- 从龙胆草和黄色相思树的叶子中接受水煎液也不错。 你需要每个工厂20克，倒入一杯开水。 注入肉汤10-15分钟。 所产生的茶在早晨，午餐时间和傍晚在月经开始前一周应该喝。
- 茉莉花和西洋蓍草汤可以帮助缓解疼痛。 30克茉莉和40克西洋蓍草应倒入一杯开水，并坚持15分钟。 在月经开始前一周，每天喝三次这样的水煎液。