大自然赋予了草药和植物人类用于治疗疾病的巨大力量。 燕麦也是一个例外，它指的是谷物的文化，在许多国家被尊为能源，健康和长寿的源泉。
燕麦片的好处
燕麦牛奶是一种补救措施，可帮助人们恢复体力，提高免疫力，甚至消除抑郁症。 燕麦粥是一种滋补补水饮料，不仅可用于治疗身体，还可用于恢复皮肤。
燕麦的故乡被认为是蒙古和中国，从那里我们收到了基于这种植物的食谱。 燕麦颗粒用于治疗便秘，基于它们的汤剂用咳嗽治疗。
燕麦的化学成分非常丰富 - 它的一些生物学价值等同于人乳，也许这就是为什么我们的祖先用燕麦牛奶喂养婴儿的原因，如果由于任何原因，不可能将母乳喂给他们。
燕麦牛奶的使用有助于肝脏，胆囊，肠道和胰腺的功能。 一般来说，燕麦牛奶对胃肠道有益，因此在这个系统工作中有不规律的人可以定期应用它来改善他们的状况。
燕麦牛奶也有助于大脑，这是它的主要色调属性。 超重的人也可以使用这种工具来加速代谢过程，这是严重减肥的必要规则。
燕麦牛奶具有许多独特的特性：
- 大量B族维生素的存在;
- 包围胃和肠壁，保护粘膜;
- 对受影响的组织具有抗炎和镇静作用;
- 中和有害的胆固醇，并因此 - 预防血管疾病;
- 维生素和矿物质的存在使身体饱和，从而激活大脑，抑郁症状消失。
燕麦牛奶的食谱
这种牛奶的多种变化使得可以选择如何制作燕麦牛奶 - 添加额外的成分（例如，用于改善口味的香草提取物或用碘饱和牛奶的 海盐 ）或限制自己遵循“经典配方”。
要准备通常的燕麦片，你需要：
- 160克全麦片;
- 1.5升水。
牛奶的制备由三个简单的项目组成：
- 在室温下将薄片在水中浸泡20分钟。
- 将薄片放入搅拌器碗中并研磨。
- 用任何过滤器过滤水 - 纱布或筛子。
燕麦牛奶的应用
燕麦牛奶可以在里面或外面使用。
燕麦牛奶用于治疗内部疾病
在服用燕麦片之前，请确保您不会对谷物过敏。
用内部疾病治疗牛奶并不具体 - 牛奶的日剂量在预防和治疗方面保持不变。 唯一的例外是急性期的疾病。
燕麦牛奶与胰腺炎，胃炎和便秘在早餐和晚上饭前30分钟半杯。
如果疾病发展为急性期，则牛奶的用量每天减少至¾杯。
对于体重减轻，早上空腹1次，每天1杯燕麦片。
燕麦面部
为了 改善 皮肤 的肤色 和紧致 度 ，使用燕麦片替代面部的滋补品。
燕麦奶 - 禁忌症
燕麦牛奶没有禁忌症，除了对谷物过敏反应。