最重要的健康指标之一就是脉搏 - 按年龄定量可以让你及时发现身体工作的不平衡。 心率非常重要。 它在包括心脏病在内的各种疾病的诊断中被考虑到。
如何测量脉搏？
该指标用于表征心肌减少的波动。 血液通过船只并撞击墙壁。 这些震动被称为“脉冲”。 心率 - 成年人的常态 - 以这样的指标为特征：
- 同步 - 确定脉搏在身体的对称部位是否相同;
- 规律性 - 表明收缩的一致性;
- 电压 - 显示按压血管时是否感觉到阻力。
有静脉，动脉和毛细血管脉 - 规范因年龄而异。 影响的频率可以在身体的几个地方测量：
- 在尺动脉上;
- 在寺庙;
- 在手腕上;
- 在腋下;
- 在腹股沟;
- 在膝盖以下;
- 在眉毛上方的颞动脉中;
- 在脚上;
- 在嘴角;
- 在脖子上。
脉冲可以用两种方法测量：
- 硬件 - 它涉及使用智能小工具。 测量是用特殊的时钟，腕带，脉搏血氧仪和电子眼压计进行的。 设备自动对数据进行计数，处理数据并在拨号盘上显示结果。
- Palpatory是一种经典的方法。 虽然可以计算身体不同部位的搏动频率，但该指数通常由位于手腕上的动脉确定。 为了获得可靠的结果，您需要正确测量脉搏。
触诊方法包括这些动作：
- 拿个手表或秒表。 这个装置对于准确测量一定的时间长度是必需的。
- 在计算脉搏之前，你需要坐下来冷静下来。
- 左手腕应该用右手的刷子或只是手指扣住动脉。
- 有必要记录时间（30或60秒）并计算此时间间隔内的节拍数量。
- 用脉搏率按年龄检查结果 - 该表有助于评估实际状态。
- 如有必要，请重复第二手的测量。
但是，有很多因素会影响结果。 他们没有提供识别准确数据的机会。 这些因素包括：
- 吸烟和饮用含酒精饮料;
- 强烈的饥饿感;
- 性;
- 按摩;
- 长时间暴露在阳光或霜冻中;
- 放松浴缸;
- 使用热食物或饮料;
- 长时间暴露在火中;
- 月经。
应该是什么脉搏？
即使在健康的人中，心跳的频率也会有很大差异。 这个指标受许多因素影响，例如精神和身体负荷的存在。 在遭受严重压力后，脉率每分钟增加140次。 身体锻炼（例如运动）有助于在60秒内心率达到90-100次。
一个人的正常脉搏是每分钟60-90个猛击。 心脏的节奏可以在一天的不同时间改变：
- 在早晨和晚上，它是每分钟50-70次;
- 一天接近傍晚时，每单位时间内达到最多90次振荡。
按年龄计算的女性心率
在整个人生中，公平性的代表改变了脉搏的价值。 每隔十年生活一次，每分钟增加5-10次，这些指标被认为是标准。 女性在不同生命阶段的脉率（单位时间-60秒）为：
- 20-30岁 - 60-70岁;
- 到40年 - 75脉动;
- 在50岁的年龄--80波动;
- 到60岁 - 85招;
- 70多年 - 90次振荡。
高脉动 - 起因
医学中 的快速心跳 被称为心动过速。 高脉冲由各种因素引起。 这些包括严重疾病：
- 心绞痛 ;
- 甲状腺功能亢进症;
- 哮喘;
- 结核;
- 高血压危象;
- Itenko-Cushing综合征 ;
- 嗜铬细胞瘤;
- 导致体温升高的传染性病理学。
调用脉冲可能需要某些药物：
- 抗抑郁药（Saroten，Elivel）;
- 利尿剂（Diakarba，Lasix）;
- 强心苷（地高辛）;
- 抗心律失常药物（利多卡因，dinexan）。
使用血管收缩药物（Tizin，Naftizin）也提供了类似的结果。 此外，这种手段的脉率增加：
- 春药;
- 致幻剂;
- 麻醉药品。
以下因素可以加速心跳：
- 强烈的紧张情绪;
- 过度的压力;
- 过热;
- 维生素短缺;
- 喝着茶和咖啡。
高压脉冲
伴有高血压的心动过速是非常危险的。 此状态会导致许多系统在增强模式下工作。 快速脉搏可以证明在人体内观察到以下病理情况：
- 呼吸系统功能障碍;
- 甲状腺疾病;
- 肿瘤疾病;
- 贫血;
- 冠状血管疾病和心脏系统。
低压时脉冲高
与低血压相关的健康串联性心动过速对危险性不低。 这些因素引发脉搏增加：
- 植物性血管张力障碍;
- 滥用酒精饮料;
- 动脉粥样硬化;
- 妊娠;
- 糖尿病;
- 脚气病;
- 失去心肌收缩力。
常压下高脉冲
有以下类型的心动过速：
- 病态 - 这种状态发生在个体器官和系统工作失败的背景下;
- 生理 - 观察到压力增加。
最大心率通常出于以下原因：
- 传染病症，引起身体强烈的中毒;
- 肺功能不全，哮喘和其他呼吸系统疾病;
- 内分泌病理学;
- 贫血。
高脉冲 - 做什么？
随着心率的急剧增加，你应该尽可能地冷静下来。 要做到这一点，你可以喝一杯水并躺下。 10-15分钟后，有必要再次测量脉搏 - 年龄标准将允许客观评估情况并确定是否已经纠正。 如果心率恢复正常，您可以继续进行日常活动。
当你无法将年龄增长到适当的状态时，可以使用以下安抚剂：
- 镁B6;
- Corvalol ;
- 伐力;
- 益母草酊;
- Valokordin。
另外，要达到心率，可以采取以下措施：
- 打开窗户，让新鲜空气进入房间。
- 轻轻按下眼球。
- 有点咳嗽（这会导致心房纤颤）。
- 你可以洗脸或在冷水中面对它。
你不能轻视心动过速。 如果脉搏变化很大 - 年龄和实际值的标准，您需要立即去看医生。 专家将分配一个诊断来确定引发这种情况的原因。 他知道如何降低心率，因此他会开出最佳的治疗方案。
准确地遵照医生的指示很重要。 如果不合时宜的治疗开始或者没有经历完整的治疗过程，则会出现严重的问题：
- 中风;
- 心脏性哮喘;
- 急剧的心律失常性休克。
低心率 - 原因
心率减慢称为心动过缓。 低脉冲是由可归因于三组之一的原因引起的：
- 心脏病理状况;
- 生理因素;
- 非心脏病理性挑衅者。
出于生理原因包括以下内容：
- 体温过低;
- 遗传;
- 身体训练（在运动员中，心脏肌肉放松状态下放松）。
引起心动过缓的心脏病：
- 肥大和心肌病;
- 心脏病发作;
- 心肌神经冲动传导障碍。
引起心动过缓的非心脏病的原因如下：
- 用铅或尼古丁中毒身体;
- 甲状腺功能减退症;
- 刚性饮食;
- 钾和钙的失衡;
- 传染病;
- 服用某些药物（β-受体阻滞剂，钙拮抗剂）。
低压脉冲
高血压患者的心动过缓常常伴随着环境温度的急剧变化而观察到。 当你离开温暖的房间时，心率会迅速下降，反之亦然。 另外，脉冲的急剧下降是由以下原因造成的：
- 荷尔蒙失败 ;
- 心内膜炎 ;
- 心脏肌肉的阻塞;
- 内分泌疾病。
低压脉冲低
这样的串联是非常危险的。 它会引起头晕，昏厥甚至死亡。 低血压的低心率可由以下原因引起：
- 身体疲惫;
- 严重低温;
- 颈部或胸部区域的创伤;
- 过敏反应;
- 严重失血;
- 急性中毒。
常压下脉冲低
这种情况表明某些器官和系统的功能障碍。 由于以下原因，成年人的脉搏经常减少：
- 很长一段时间他呆在冷水或低温空气中;
- 一个人经历氧气饥饿;
- 由于缺乏睡眠或过度的体力消耗，身体严重耗尽。
低心率 - 该怎么办？
情况不容忽视。 如果脉搏减少（实际数据和标准在年龄上不一致），需要医疗护理。 正确应对这个问题通过他们的努力是行不通的。 有必要咨询心脏病专家。 他将任命一项全面调查来确定引发问题的因素。 然后，考虑到获得的结果以及女性的心率是多少，医生会给予适当的治疗。 这种治疗可能包括给予阿斯科芬，Coguitum，Alupent和Cordarone。
增加女性的脉搏将有助于以下操作：
- 滋补手段的接收 - 基于香茅，eleutherococcus，radiola rosea的准备。 然而，随着脉搏，这些药物会增加血压。
- 在甜食的饮食中存在。 特别擅长这项任务是应付黑巧克力。
- 喝咖啡或茶。
- 适度的体育锻炼。
- 加入滋补芳香油的热浴。
- 芥末在枕部区域压缩。
- 饮食中辛辣食物的存在。 它改善了辣椒的血流量。