强调，神经衰弱，焦虑，失眠 - 所有这些问题都是现代人经常面对的问题。 尽管药店有大量的特殊药物可供选择，但许多人仍然喜欢那些古老的舒缓草药。 人们的镇静剂效果不亚于昂贵的药物，对身体的伤害当然不会带来草地。
舒缓草药片
事实上，自行制备镇静酊剂或草药煎剂并不困难。 但如果你不想在厨房里乱来，你总是可以要求蔬菜镇静剂。
- 药物Antistress的成分包括所有最着名的舒缓草药： 柠檬香油 ，缬草，薰衣草，啤酒花，甜三叶草等。 补救措施有助于增加烦躁，失眠，高度疲劳。
- Nevrin是在艾草，杜松，缬草和食用豆类的基础上制成的。 这种药物能够快速有效地镇定神经系统，并有助于血液循环正常化。
- 佩尔森构图中的山楂可以让你控制压力，并在必要时降低压力。
- 众所周知的草药镇静剂是益母草 。 该药具有温和的作用，不会导致困倦并使心血管系统正常化。
尽管所有这些药物都可以在任何药房没有处方药的情况下购买，但在开始使用前应咨询专家。
如何自己准备草药镇静剂？
如果你不喜欢片剂，那么你可以自己准备一种凉爽的镇静剂。 有利于影响神经系统的草药列表如下所示：
- 梅利莎与薄荷 - 独特的组合，无故障帮助失眠。 这些舒缓的草药是你需要一个良好的睡眠。 要记住的主要事情是：薄荷在高压下是禁忌的，并且在怀孕期间不宜喝凉茶。
- 洋甘菊 - 一种紧张紧张的极好补救。
- 缬草将拯救失眠，改正心灵的工作。
- 啤酒花锥体上的酊剂会消除不良预感和所有焦虑迹象。
- 来自益母草的舒缓凉茶比任何其他方式都更好地舒缓即使是最强大的歇斯底里。
这些干燥形式的草药可以在任何药房购买。 现在是时候讲述几个有效和简单的食谱：
- 一小勺茴香，香菜和缬草根坚持半小时。 混合饮料每天喝两杯半杯。
- 薄荷和梅利莎草药的舒缓酊剂是最简单和最有效的补救措施。 烹饪酊剂和普通茶一样简单。 您可以单独使用蜜蜂花冲泡薄荷或将普通茶加入草药。 之后饮料的味道会变得更辣。
- 事实上，益母草比缬草更有效。 三汤匙益母草倒入开水，坚持
十五分钟并流失。 在吃一汤匙前应该服用酊剂。 - 来自洋甘菊，柠檬香脂，薄荷和蛇麻草的草药镇静剂有助于快速无忧无虑地入睡。
- 蓍草 不仅用于改善神经系统的功能，还用于肾脏和肝脏的疾病。 用开水将一汤匙干蓍草勺子捞起。 半小时后，注入输液。 每天吃三次前，先吃一汤匙药物。
所有这些药物都非常容易获得并且对健康安全。