也许，许多人听说沙拉rukola（芝麻菜，芝麻菜）的名字。 但很少有人知道这种植物油的有益特性。 它是通过冷压芝麻菜的种子获得的。 主要供应商是北非和中东国家。 如果你前往这些国家，别忘了购买芝麻菜油。 由于其药用特性，它将成为您和您所爱的人的好礼物。
芝麻菜油的治疗特性
由于其有价值的成分，芝麻菜油具有以下特性：
- 这种油中的高铁含量将有助于抗贫血。
- 在怀孕期间使用芝麻油可以丰富身体必需的元素，并且在母乳喂养期间它会促进哺乳。
- 石油，由于碘和黄酮类化合物的含量，可以很好地清除胆固醇，改善 动脉粥样硬化 血管的整体状况。
- 这是一种春药，增强了性吸引力。
- 维生素A，包含在油中，有助于保持眼睛健康。
- 随着油的摄入，rucola有助于正常化胃肠道的工作。
芝麻油对头发和皮肤的美丽非常有用：
- 具有很强的杀菌作用。 几滴芝麻菜油加入到你的面霜或面膜中，将有助于更快地应对皮肤上的炎症。
- 将有助于抗击脱发，并恢复他们美丽健康的外观。 要做到这一点，每晚只需两次在头皮上擦油。 如果芝麻油包含在发膜的成分中（或添加到牛蒡或蓖麻油中 ），那么头发将具有光滑的结构和光泽。 一小时后可以洗掉面膜。
加入到按摩中的芝麻油可刺激皮肤，并有助于抵御皮疹。
油rukule应用减肥
该产品的低卡路里含量和重要微量元素的含量高使其易于消化，并帮助您不再感到饥饿。 建议服用1-2茶匙油。 早上空腹或用作新鲜沙拉加油。