人体内的所有过程都与激素有关。 从正确的浓度来看，不仅取决于他的健康状况，还取决于情绪。 血液中各种激素的比例是荷尔蒙背景。 减少或增加其浓度可能导致各种疾病。 在这种情况下，他们说的是 违反荷尔蒙背景 。 其原因可能是多种因素，并使其恢复正常很困难。
一个女人的荷尔蒙背景是一个非常精细平衡的系统，取决于许多因素。 它随年龄，一天中的时间和月经周期而变化。 许多疾病都是由其失衡引起的，但在这种情况下诊断原因相当困难。
如何检查一个女人的荷尔蒙背景？
激素可以在许多器官产生：甲状腺，脑下垂体，肾上腺和卵巢。 由于内分泌专家对内科疾病的侵犯所引起的疾病进行治疗，但通常对女性妇科医生开具对激素背景的分析。 为了使结果可靠，您必须遵守特定规则：
- 激素的血液通常在循环的第一阶段进行。 但其中一些只能在第二阶段才能确定，因此采血时间由医生决定。 有时分析会进行数次。
- 在给血之前，你应该避免压力和锻炼，并且睡得好。
- 在分析的前夕，你需要停止服用酒精和一些药物，并且保持饮食，并且在早上什么都没有。
如果一个女人觉得她的健康状况和行为有奇怪的变化，那么值得考虑如何检查荷尔蒙背景。 但是测试的时间和方法只能由医生决定。 因为这取决于你需要确定哪种激素。 如果发现您违反的荷尔蒙水平，您需要采取行动。
如何为女性建立激素背景？
除了服用特殊药物外，您还可以通过营养和生活方式改变一些激素水平。
为了总是看起来女性化和感觉健康，你需要：
- 睡觉，观察当天的政权，而不是夜班工作;
- 适当地吃，放弃面粉产品和快餐;
- 更注重你的外表：运动，保持正常体重和照顾皮肤;
- 定期饮用维生素矿物质复合物;
- 包括你的饮食中的香料，坚果，鱼和碘制剂。
很多时候，分娩后女性会出现激素失衡。 通常情况下， 哺乳期结束后恢复正常，但为了使这一过程顺利进行，您不必中断母乳喂养，而是逐渐帮助身体重建。