为女性规划怀孕时的维生素

对于现代女性来说，维生素缺乏症是一个可悲的现实。 几乎我们每个人都缺乏维生素。 但是，如果在平常状态下，维生素缺乏症的后果不是如此明显，并且在儿童生育期间这种情况会导致非常可怜的后果。 因此，怀孕期间的维生素缺乏症不仅与指甲的脆弱性，头发的无法想象的外观，视力和听力的恶化，困倦，烦躁不安，而且还可能导致胎儿的严重异常有关。 因此，意识到几乎不可能为家庭预算接近平均水平的女性补充具有质量和多样营养的维生素，因此服用多种维生素复合物几乎是不可能的。

所以，当为女人计划怀孕时应该服用什么维生素 - 让我们来了解一下。

当为女人计划怀孕时，喝什么维生素？

准备成为母亲的女性的主要任务是为即将到来的紧张压力做好身体的全面准备。 为此，未来的母亲需要预先治愈所有现有的疾病和感染，并开始用维生素丰富身体。 毫无疑问，女人应该喝：

1. 叶酸或维生素B9。 理想情况下，在受孕前半年，直到第一个三月末，女性每天应该接受额外的叶酸。 拿维生素B9是必要的，因为他直接参与婴儿神经细胞形成的过程。
2. 维生素E.对于女性来说，在计划怀孕时，维生素E被认为是非常必要的，因为它调节成功受孕所必需的激素产生过程。
3. B族维生素。由于这些维生素含量不足，孕妇有可能完全体验到早期中毒的所有“乐趣”。 此外，缺乏维生素В1，В6，В12是胎儿肌肉骨骼系统缺陷和病理发展的真正威胁。

所以，我们计算出了什么维生素，当你计划为一个女人怀孕时，你必须毫不犹豫地喝下去。 但是有一些维生素，你不能在怀孕初期或者在准备过程中滥用，这是不值得的。 这些包括：

1. 维生素A.过量的维生素会导致胎儿出现心脏缺陷，神经系统和骨骼。
2. 维生素C.有争议的维生素名单在妇女计划怀孕将继续是这个，它似乎，在各方面都有用，维生素。 参与抗坏血酸是不值得的，因为它可以引起胎儿卵子的自发排斥，换句话说，流产。
3. 维生素D.考虑到头发和指甲的状况，计划怀孕的女性不应该忘记，维生素D对外观有用，可能会导致面包屑机车系统的发育缺陷。

计划怀孕时女性维生素复合物的名称：

在回答这个问题时，妇女和助产士在计划怀孕时应该服用什么维生素，他们建议患者注意特殊的多种维生素复合物，其成分是平衡的，并根据女性身体的需要进行调整，这种复合物即将承受严重的负担。 特别是像 Elevit， Vitrum Prenatal Forte，Pregnacaa，Femibion​​，Materna等维生素 - 矿物质复合物被证明是正面评价。 它们中的每一个都包含未来母亲所需的所有组分，其比例和用量是正确的。