这就是为什么你无法实现你的目标:25个原因

2018年才开始,这意味着其他人将有时间为明年制定目标清单。 你知道为什么很多人认为这样的清单只是呵护吗?

是的,因为他们无法实现此列表中的内容。 造成这种失败的原因不在于缺乏有目的性,有些奇妙的运气,而在于目标设定的错误实施。 现在是时候解决这个问题了。 这里有25个理由说明为什么你不但不明白为什么去年的年度计划清单仍然在纸上,但你可以轻松地继续执行你的计划。

我们一次收取很多所有东西。

大多数计划者建议立即采取全球性措施。 相信我,你开始实现这个目标的速度有多快,只是尽快把这件事情抛出去。 理想:每天做小,尽管不是非常有形,迈向理想的步骤。 例如,这个过程可以与吃蛋糕进行比较。 所以,或者你慢慢地咬掉一大片,品尝美味的糕点,或者在一分钟之内你会甜点所有的甜点,因此你不会感到快乐和满意,但只有胃的沉重。

我们很快就放弃了。

一旦动机开始消失,立即看一眼笔记本,在年初,他们详细描绘了他们的目标。 例如,到今年年底,您想购买一辆新车,忘记在闷热的公共交通工具上驾驶。 毫无疑问,没有假期就很难工作,超越。 有时你想放弃,拿出你赚的钱去度假。 在这样的时刻,理想的是看看你的滑翔机,它将在哪里详细描述,为什么需要这笔钱,你保存它以及购买汽车后你的生活将如何改变。

我们只专注于消极方面。

例如,你想以完美的身体形式飞到夏天,减掉几磅。 所以,为了拯救你的生命免受消极的事情影响(在这种情况下它是超重的),重要的是给它增加积极的时刻(它可以在塔上跳舞训练)。

我们对自己的要求太苛刻了。

起初,我们保证自己吃的不那么甜。 然后,我们失去了动力,我们的手放下,突然,当你不这样做时,在23:00,你坐在拿破仑盘子的笔记本电脑前。 因此,对自己生气,这将导致没有好处。 给自己一小块有害的东西,但好吃。 稍作休息,分析为什么你想少吃甜食,它会给你什么,这将如何改变你的生活。 相信我,未来,意志力会为此感谢你。

5.我们并不都知道如何正确制定我们的目标。

有一个“智能目标”(SMART目标)的概念。 在这个短语中,SMART是一个缩写,解释为:具体的,可测量的,可实现的,相关的,有时限的。 简而言之:问问你自己在一段时间内可以达到的具体目标。

6.错误的思维。

如果你计划戒烟,但在家或工作中经常遇到压力,那么这将很难实施。 在你开始任何改变之前,消除你生活中的负面情绪。

我们在管理时间方面错了。

我们都是不同的,但因为什么在一个人的生活中起作用,另一个人不能帮助。 但是,最后,我们每个人都有24小时。 如果你把大部分宝贵的时间都投入社交网络,那么现在是时候把它结合起来。 也许你把它花在视频游戏上或与有毒人物的空谈中? 摆脱你的时间吞食者。

我们一个人。

最难的部分是单独做。 无论你是什么隐士,都不需要考虑,像空气这样的人需要与他人沟通。 寻找能够沿着同一条路径与你同行的人。 相信我,两个人更容易克服任何困难。

9.财务限制。

我们常常认为,为了减肥,你需要开始在昂贵的大厅里散步。 事实上,实现目标的方法有很多,成本较低。

10.我们经常分心。

如果我们需要把重点放在真正重要的东西上,现在是消除不断分散我们注意力的时候了。 这里一切都归结为优先顺序。 重要的建议:任何不能帮助您实现目标的事情,推迟实施,会让您退步一步。

11.没有明确规划的计划。

当你无法达到自己想要的目标时,投降是一种很大的诱惑,一切都会中止。 为了避免忽略在绝望时期开始的业务,应该对规划发挥重要作用。 一个深思熟虑的计划将让你找到正确的行动。 换句话说,当计划A不起作用时,该开始备份了。

12.太多的应急计划。

是的,它发生了,而且这样。 有些人没有一个备用计划,但也有至少有十人的人。 事实证明,创造大量的替代选择,我们优先选择最简单的方式来实现所需的。

13.不想计划任何事情。

许多目标仍然是梦想的另一个原因。 如果你没有学会计划,你会失败。 写在纸上的步骤将帮助你改变你的生活,将其变为现实。 重要的是要详细说明一切,不要忘记SMART原则(见第5点)。

14.我们专注于我们的失败。

如果你犯了错误,那么你是在正确的轨道上。 对于那些从未失败的问题。 在这里,回顾温斯顿丘吉尔的话是恰当的:“成功是能够从失败转变为失败,而不失热情”,因此专注于自己的长处。 把错误当成一种有用的生活体验。

我们不耐烦。

没有人在一夜之间实现他的目标。 你知道托马斯爱迪生发明了多少次灯泡吗? 不,不是从第二个而不是从第三个,而是从第千个。 记住这一点,不要急于生气,几个星期或几个月后,你不能达到你想要的。

我们害怕失败。

当然,你不能尝试。 那么你不会失败,你不会停留在未受干扰的低谷。 但你可以开始,尝试成功。 或者你想在一个地方呆一辈子,抱怨生活,而不是试图改变它的更好?

17.我们低估了我们的能力。

你甚至不知道你的能力。 人的能力是无止境的。 所有的边界都在我们的脑海中。 只要有欲望和自信,你就可以轻松地转山。

我们对自己并不完全诚实。

有时候我们不是我们想要的,而是社会激励我们或者强加于我们特定的人。 了解你的真实欲望,了解你自己的内心很重要。 谁知道,但也许你不能达到某个目标,因为它是社会强加的? 了解你真正想要的。

19.专注于一件事。

社会心理学家不会重复说意志力是有限的资源。 停止向右和左喷涂。 现在是时候关注一件事了。

20.我们将自己与其他人比较。

请记住,你需要与谁比较自己,过去与你在一起。 我们都是不同的,我们都有自己的人生经历,我们每个人为了达到理想,都必须克服各种障碍。

我们只看到自己的坏处。

不要把自己看成一个无法实现他想要的人。 请记住,你的想法影响你的信念,而这反过来会产生适当的行动。 接近镜子。 现在,一个成功的男人看着你,大海是膝盖深的。 把它切到鼻子上。

我们为这一天制定一个时间表。

自发性不应该控制你的一天。 它会对目标的实现发挥残酷的笑话。 现在,拿一支笔和一张纸。 制定明天的大致行动计划。

23.我们不能说不。

我不想在这里多说。 只注意一件事是重要的。 所以,大多数人经常说“不,但很抱歉,但不是今天”的人比其他人更成功。

24.我们不想承担责任。

变化始于我们,我们的行为,思想。 不要等待海上的天气。 只有你可以改变你的生活。 这听起来有多悲伤,但整个世界并不在乎你有多不开心。 尽你所能来实现您的目标。 不要在别人中寻找动力。 为自己的生活负责。

25.我们太关注结果。

你越专注于你需要达到的目标,你的目标就越难。 享受每一次小小的成功,尽管微不足道的胜利。 你不会注意到你会多快达到你想要的。