手的骨折 - 伤害非常不愉快，这不仅使我们改变了通常的生活方式，而且还需要漫长而艰难的恢复。 手部骨折后的LFK是强制性程序。 特别选择的一套体育锻炼有助于更快地恢复肌肉并使受伤的手恢复正常生活。
LFK在不同时期交易
由于断臂长时间处于静止状态，其尺寸明显变化，皮肤变得偏蓝，但最糟糕的是患者不能全程使用四肢 - 运动功能受到限制。 LFK在所有这些问题发生断裂之后都有助于摆脱：
- 第一次恢复期非常忠诚。 病人需要移动更健康的手指，发展肩膀和肘关节（如果他们不在演员阵营之下）。 现阶段所有的练习都应该是非常缓慢和渐进的。
- 第二段时间很重要，因为病人最终可以取出石膏。 在这个治疗阶段大部分的注意力集中在恢复手腕的运动功能上。
- 在第三个阶段，锻炼治疗骨折后的恢复是在手指，指间和掌指关节的活动性上进行。
在锻炼过程中，患者不应该感到任何不适。 如果运动引起疼痛，他们应该放弃一段时间。 通过力量锻炼，你只能伤害你的健康。
锻炼LFK在一个手的骨折复杂
对于每个患者，根据骨折的位置和复杂程度单独选择练习的复合体。 锻炼疗法中最受欢迎的锻炼方法是，在长期逗留后恢复手部如下：
骨折后恢复双手非常有效的锻炼与用棍子锻炼。 许多专家建议在游泳池中用温水进行理疗练习。