古希腊人对一个男人所说的最鄙视的是“他既不能读也不能游泳”。 当然，广场上有这种无知的人不能称为公民，也没有投票权。 也许，这是第一个赞成在游泳池游泳的理由 - 能够游泳。
虽然我们仍然害怕鲨鱼和闪电，但这两种现象都无法与大量溺水的人们一起屠杀，但似乎现在是我们学习在水环境中学习的时候了。
该图的使用池
我们不会诋毁，真正的大多数人都敢于 游泳， 因为减肥池的好处。 为了对身体产生有益的影响和对脂肪细胞造成的灾难性影响，我们将更多地表达我们在水中发生的事情：
- 当克服到1500米的距离时，卡路里消耗约为500千卡。
- 耐水性比空气高75倍，这意味着在这种环境下进行的任何行动需要比陆地上多75倍的努力。 在这方面，并开始燃烧脂肪的过程。
- 游泳池和游泳的另一个好处（毕竟它在游泳池 - 尚未游泳）是因为呼吸明显加速，即使在平常生活中“休息”的部分肺部也会受到影响。 这是非常好的和有用的，因为含氧的血液仍然以很快的速度长时间保持新陈代谢。
- 但是，对于超重的最重要的打击可能是由于热量传递引起的，水中的水分增加了80％。 一个人固有的稳态 - 身体对一致性的渴望。 这也适用于温度 - 水不断冷却，身体燃烧越来越多的卡路里来提高温度。
游泳是一项非常温和的运动，甚至不是一项运动，而是一种消遣。 游泳比走路安全得多，因为你真的需要在水中投入大量精力才能伤害自己，而在走路的时候，你可以简单地绊倒，然后像往常一样，一切都会“跌倒，醒来，抹灰。”
在水中，你总是处于水平位置 - 这100％减轻了整个脊柱的压力。
也许，在列举池的所有巨大好处之后，还应该提及伤害。 它很小，但没有任何地方。
泳池中的水被氯化，所以尽量游泳，尽可能少的水渗入泳池内。 在游泳池（事实上，之前）之后，你需要洗个澡洗掉皮肤上的漂白剂。
游泳池是大量人群拥挤的地方，这意味着感染，真菌和其他感染。 穿着只穿着泳衣的拖鞋，别忘了戴上帽子（尽管这不会增加与陌生人结识的机会）。
那么，最后，小心地进入和离开游泳池，因为一切都是湿滑的。 花时间在身体最安全的环境 - 水，然后转出腿是愚蠢的。