什么喂一个一岁的孩子？

当宝宝第一次饮食时，他的饮食中必须包含大量不同的菜肴和食物，这就需要维生素和有益微量元素的碎屑。 与此同时，吃成人一样的方式，一个十二个月大的婴儿还不能，所以应该对他的营养组织负起很大的责任。 照顾父母的人通常会提出一个问题，即给一个一岁的孩子喂什么，以及他的菜单中应该包含什么，以满足不断增长的机构的需求。

什么应该包括在一个一岁的孩子的饮食中？

宝宝大约一岁的营养基础应该是粥 - 大米，玉米，荞麦，燕麦等。 同时，其饮食中还必须包括肉类菜肴，例如蛋奶酥，肉丸或肉饼蒸，鸡或 鹌鹑蛋， 肝 和酸奶制品。

部分日常的面包屑菜单应该包括水果和蔬菜 - 新鲜或蒸熟。 在夏季，这些产品的份额可以增加，但是，不要过多地加入香蕉，葡萄和各种浆果 - 这会损害宝宝的消化道或引发过敏反应。 异国情调的水果，如猕猴桃，番木瓜或百香果，在这个年龄通常最好不要提供。

所有提供给宝宝的食物每年应该有一个泥状的一致性。 尽管如此，如果面包屑有足够的牙齿，它应该逐渐包含小块和小块，以便孩子开始出现咀嚼技巧。 有了适当的营养，一岁半的孩子应该已经具备了足够的能力。

通常，最近一岁的男孩和女孩每天吃4次。 但是，有些婴儿需要每天喂食5次甚至6次。 无论如何，dovadovikom食品的总消费量应该是1200毫升左右。 一天四餐，这应占每日配给量的约35％，早餐和晚餐 - 占25％，零食 - 约占15％。

你可以喂一个1岁的婴儿菜单选项

很多年轻的父母常常会有一个问题，那就是在早餐或晚餐以及晚上给一个一岁的孩子喂什么。 为了不绞尽脑汁，只需在日常菜单中使用以下选项之一即可：

• 早餐时，可以给孩子提供大米，燕麦片，粗面粉，荞麦，玉米或牛奶上的多谷物粥以及蒸汽煎蛋卷。 如果需要，宝宝还可以喝淡茶;
• 一名1岁儿童的晚餐必须由第一和第二道菜组成。 对他而言，鸡肉汤上的罗宋汤或卷心菜汤，各种汤土豆泥，以及带有浅粉丝，肉酥和其他类似菜肴的鸡肉或鱼肉丸;
• 小吃最适合孩子的酸奶或奶酪，牛奶布丁，以及凝乳砂锅或水果泥;
• 晚餐应该也很容易。 非常好，如果在这一天的这个时候，宝宝会得到蔬菜泥，蒸汽煎蛋卷或布丁。 如有必要，您可以为您提供一杯开菲尔或牛奶一晚。

我们希望所提出的方案能够帮助您决定如何最好地喂养一个一岁的孩子，以便他身体健康，身体健康，并从身体和智力方面充分发展。