每一位漂亮女士的有机体都是个体的，经常发生各种各样的失败，因此在周期的任何一天都不可能排除怀孕的可能性。 然而，对于那些热切地等待新生活的女孩和女性来说，在排卵期做爱是非常重要的，因为在不久的将来成为妈妈的可能性是最大的。
有很多方法可以确定女性的排卵情况，但不幸的是，所有这些方法都不能保证百分之百的结果。 通常，女孩们转向测量古代已知的基础温度的方法。 在本文中，我们将告诉您如何正确测量排卵检测的基础温度，以及它的数值表明“峰值”时刻的开始。
如何测量基础温度？
应始终以一种方式测量此值，最好是直肠或阴道，保持温度计5-10分钟。 如果在睡前至少连续睡了6个小时，那么建议在醒来后立即躺在床上，这样做。 在测量前一天，禁止喝酒。 排除紧张压力和任何与心理负担过重有关的事件也是可取的。 所有收到的值必须固定在一个特殊的表格中。 大约3个月后，你将能够确切知道你的基础温度值如何取决于月经周期阶段的变化。
什么是排卵后的基础温度？
女性的月经周期，或者说，第一阶段，是从血淋淋的第一天开始考虑的。 此时，卵母细胞开始逐渐成熟，在排卵当天在周期的中间部位留下卵泡。 只有在排卵开始后的2天内才可能受精，因为在这段时间后它会死亡。
在此之后，第二阶段发生，在此期间黄体酮的生产加剧。 这种激素是必需的，这样受精卵可以可靠地附着在子宫壁上，随后进行碎屑的过程没有并发症。 如果在这个周期中没有发生受精，孕激素就不会产生足够的量，几天后月经再次开始。
它是孕激素的积极生产，它解释了排卵时基础温度以及之前和之后的差异。 所以，在这个周期的第一阶段，它非常低。 在排卵当天，基础温度跳跃约0.5度，其进一步的指数取决于施肥是否发生。
如果卵子成功 受精， 因此黄体酮的活性产生在女性体内开始，基础温度值继续增加不明显或保持在同一水平，但绝不减少。 如果在这个周期中没有发生受孕，那么在整个第二阶段中，在另一个月经开始之前，指数保持在大致相同的水平，并且达到它们的最小值。
每个女性的排卵和整个周期的基础温度标准是个人的。
同时，为了解排卵期基础体温的典型值，有必要测量这个值并记录3个月或更长时间获得的值。 这是在基础温度下确定排卵的方法的最大缺点，因此许多女孩喜欢可以在任何药房购买的特殊 测试 。