我们提请您注意几种 从 蔬菜 鱿鱼 制作 沙拉的 食谱。 他们完美地装饰着节日的餐桌，并将以其独特的品味和无与伦比的品位为您的客人长久记忆。
沙拉配鱿鱼，真菌和蔬菜
配料：
- fachoza - 150克;
- 保加利亚辣椒 - 1个。
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 灯泡 - 1个;
- 大蒜 - 3瓣;
- 鱿鱼 - 200克;
- 香菜种子 - 1茶匙;
- 植物油 - 3汤匙。 匙;
- 香料;
- 醋 - 1茶匙;
- 酱油 - 2汤匙。 匙;
- 绿色香菜 - 1束。
准备
面条充满开水，并准备3-5分钟。 之后，我们扔一个漏勺，让水流失。 胡椒，洋葱和黄瓜切成薄片，大蒜挤压在压榨机中。 鱿鱼烧开直到准备好并切碎稻草。 然后，我们将所有食物放入深碗中，加入香料调味，倒入醋，热油，混合，然后让沙拉煮约1小时。
从鱿鱼蔬菜沙拉配方
配料：
- 蛋 - 1个;
- 鱿鱼 - 400克;
- 土豆 - 300克;
- 胡萝卜 - 2件;
- 绿色罐头豌豆 - 0.5种;
- 新鲜黄瓜 - 1个;
- 灯泡 - 1个;
- 酸奶油或蛋黄酱 - 180毫升;
- 香料;
- 莳萝绿色。
准备
将土豆，胡萝卜和鸡蛋煮熟至熟，用冷水冷却并清洁。 鱿鱼洗净，加工，切成小方块，扔入沸水中，3分钟后捞出，丢回漏勺。 然后我们冷却它们，将它们烘干并放入沙拉碗中。 土豆，胡萝卜和新鲜的黄瓜也是切碎的立方体。 我们清理洋葱并将其切碎。 现在，我们将所有配料连接在沙拉碗中，用酸奶油或蛋黄酱装满，用香料调味，撒上切碎的莳萝，然后拌匀。
温暖的鱿鱼沙拉配蔬菜
配料：
- 新鲜菠萝 - 1个。
- 新鲜的香菜 - 2个分支;
- 鱿鱼 - 100克;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 大蒜 - 1个丁香;
- 鲜姜 - 品尝;
- 鱼酱 - 1汤匙。 勺子;
- 香料;
- 番茄酱 - 1汤匙。 勺子;
- 辣椒酱 - 品尝;
- 保加利亚青椒 - 1个;
- 灯泡 - 1个;
- 番茄 - 2个。
准备
菠萝 切成两半，取出中间的勺子，切成肉片。 大蒜和姜皮，冲洗和melenko剁。 鱿鱼洗净shinkuem戒指。 我们在炉子上放一个煎锅，注入一点油，然后撒上生姜。
轻轻炒一下，加入鱿鱼，豌豆，saharim和passeruem正好1分钟。 同时，清洗保加利亚辣椒，西红柿和洋葱，加工蔬菜，将它们压碎成小方块并加入煎锅中加入鱿鱼。 3分钟后，取出火中的所有物品，将内容物放入菠萝碗中，在上面加上切块，撒上香草，以温暖的形式放在桌上。
鱿鱼，芝麻菜和蔬菜沙拉
配料：
- 鱿鱼 - 500克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 叶沙拉 - 1束;
- 樱桃西红柿 - 350克;
- 芝麻菜 - 125克;
- 柠檬 - 0.5片;
- 芝麻油 - 2茶匙;
- 柠檬皮 - 1茶匙。
对于卤汁：
- 辣椒 - 1个。
- 绿色欧芹 - 1束;
- 橄榄油 - 6汤匙。 匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香料。
准备
所有腌料的配料都用钢琴混合并倒入解冻的鱿鱼圈。 30分钟后，将乌贼鱿鱼放入加热的煎锅中2分钟。 莴苣叶被洗净，我们撕下我们的手，把它们放入沙拉碗，加入ra，樱桃西红柿和鱿鱼。 搅拌，加入柠檬汁的季节沙拉，倒入芝麻油，撒上柠檬皮并再次混合。