任何人建立在信任基础上的关系都不是秘密。 但是，生活中的一切并不符合我们的期望，甚至通过他们的行为，甚至最亲密的人也会摧毁信任关系。 无论是谁，为什么没有达到预期，与背信息协调总是困难重重，似乎甚至不可能恢复以前的关系。
如何恢复关系中的信任？ 如果缺乏信任和怀疑的态度会威胁到家庭幸福呢？ 如何赢得信任？ 在每个人的生活中迟早会出现这些问题，为了找到答案，我们需要了解信任关系的本质是什么以及信任如何产生。
所以，关系建立在信任的基础上，但为了让关系对伙伴有信心，有必要遵守以下简单规则：
1.发展可靠性
如果一个人不确定自己的可靠性，那么其他人就不会对他有任何信心。 没有必要承担不切实际的义务或给出空洞的承诺。 如果一个人对自己的话充满信心，并且知道自己已经作出承诺，他会尽全力去实现它，然后这种信心会被别人感受到。
2.避免轻微的谎言
确信一个人的可靠性是由于他的行为而形成的，这证实了他的诚实意图。 但是，如果一个人在小事上没有理由相信，那么在更严重的事情上他也不会激发自信。
3.不要试图用言语来证明你的可靠性
在某些时候，其他人可能会相信这些话，但这种信任的幻觉将很快消失。 只有行动才能证明或否认一个人的可靠性。
4.缺乏信任和可疑关系总是有理由需要确定
人们往往将过去的负面经历投射到现在。 例如，如果过去一个伙伴是叛国，那么在以后的关系中，他会嫉妒并怀疑他的一半。 而不是互相指责不信任，值得诚恳地谈论，找出究竟是什么原因与过去的情况联系在一起，并共同找到如何恢复对关系的信任。
5.没有必要对自己要求保密的态度，并毫无根据地信任别人
所有人都有自己的生活原则，每个人对背叛和背叛都有自己的看法。 因此，具有相似生活原则和观点的人，或者一再证明其可靠性的人，可以获得合理的信任。 虽然合伙人不确定一半是否分享他的观点和信仰，但他会怀疑。6.不要将您的观点放在合作伙伴的行为上
如果合作伙伴犯了错误，请不要考虑他的观点。 首先，您需要听取合作伙伴的意见，找出发生的原因。 只有真诚的对话才有助于理解对方行为的动机，并在将来避免这种行为。
7.沟通应该是真诚的，旨在改善这种状况
如果合作伙伴有信心可以彼此分享经验，那么在这种关系中，信心会日益强大。 但是，如果在分享他们的问题后，合作伙伴听到批评和指责，那么下一次他将尝试自己解决所有问题。 然后，信任可以消失。
这些简单的建议将有助于感受彼此相爱的恋爱，但如果其中一个伴侣犯下叛国罪，如何恢复对恋爱的信任？ 在缺乏信任的情况下，即使是最微不足道的琐事，也会表现出一种怀疑的态度，这种琐事会一天一天地毒化生活。 心理学家认为，在这种情况下的急救是真诚的沟通。 但是谈话不会变成争吵和相互指责，每个人都必须为谈话做好准备。 行为人应该分析是什么引起了他的行为，他从目前的情况得出了什么结论。 被欺骗的一半也应该反思所发生事件的原因，并考虑合作伙伴将如何行动以恢复对这种关系的信心。
所有的关系都是非常独特的，只有在诚实和真诚的谈话伙伴的帮助下，才能找到一种方式来恢复对人际关系的信任。 这可能并不容易。 但是，为了保持双方关系每天都在朝着这个方向努力，尊重彼此的感情和愿望，这两个部分将能够克服关键时刻，并及时记住发生的事情，只是作为一个有用的教训，让他们相互更爱和欣赏对方。