你可能认为，如果不是因为你的先天害羞，你生活中的一切都会有不同的发展。 毕竟，经常因为你的不确定性，你不表达你的意见，不要捍卫你的正确性，不要与有趣的人结识。 对于你在错过的情况下表现出色，如果不是 羞怯的 话，那么长期和悲伤的反应会导致你错过了很多机会......是的，现在是时候考虑如何摆脱羞怯了。
我们估计可能性
首先，你需要得到一张纸和一支笔，我们的行动计划如何处理害羞包含大量的书面工作。
描述那些羞怯和不安的原因时的情况：
- 你的外表;
- 你的声音;
- 你的知识;
- 怀疑他们意见的能力。
在你害羞的时候，无论外界人士看起来如何“坏”和“不敏感”，都绝不会责怪外界人士。 原因在于你。
我们写出肯定句，我们将每天多次阅读，大声而自信地说：
- 我可以轻松应对我的目标，愿望，梦想，实现它们;
- 我很积极;
- 我成功了;
- 我很漂亮;
- 我很容易沟通;
- 我对自己很有信心。
肯定应该包括你的目标。 他们应该像一个自我暗示。
创建自己的标签
害羞和害羞导致人们无法完全欣赏你的技能，能力和技能。 你只是隐藏它们，不要因害羞而显示它们。 因此，为了在其他人的头上创建一个积极的“捷径”，请执行以下操作：
- 始终保持背部挺直，肩部张开;
- 你的声音不应该颤抖，慢慢说话;
- 看着对话者的脸;
- 展示你的优点;
- 在弱点上工作。
至于声音，姿势和外观 - 你应该在镜子前在家练习这些技巧。 只要你掌握了你需要工作的语言，看， 姿势和缺点，你的优势就会开始自然呈现。 如果你不喜欢你的身材 - 纠正它，或者谦卑自己，爱你自己。 如果你不喜欢你的风格 - 修复它，发型 - 做到这一点，走路 - 学习走你喜欢的方式。 抱怨羞怯和缺点要比用自己的劳动纠正容易得多。