这种油是用南瓜籽制成的。 像任何其他植物油一样，只有非精制的冷压产品才具有有益的特性。 南瓜油呈深绿色，味道和气味相当怡人，广泛用于烹饪，医疗目的和美容。
结构
南瓜油含有大量不饱和脂肪酸，维生素A，E，F，C，B1，B2，B6，蛋白质，果胶，甾醇和独特的植物磷脂，以及53种有用矿物质和微量元素的复合物，包括镁，锌，硒，铁。 南瓜油是锌最丰富的天然来源之一。
化妆品行动
南瓜油是一种活性抗氧化剂。 它有助于改善皮肤状况，使其天鹅绒般，改善弹性，软化，恢复，加速划伤，裂纹，晒伤的愈合。 也有助于湿疹，皮炎，皮肤过敏，有助于加速生长和加强头发，有助于摆脱头皮屑，强化指甲，改善手部干燥的状况。
治疗属性
南瓜油是每天应该食用的食物之一。 它也用于医学，因为它有许多有价值的特性：
- 使血液成分和代谢正常化;
- 改善肾脏和膀胱功能;
- 具有驱虫和抗真菌作用;
- 有助肝脏恢复肝硬化，肝炎，脂肪肝功能障碍;
- 表现为消化道异常，便秘，用于治疗胃灼热和胃炎，伴有消化性溃疡的胃和十二指肠;
- 用于胆囊胆管炎，盘状胆道;
- 有助于减少体内胆固醇并帮助消除毒素;
- 缓解膀胱炎的疼痛和烧灼感（每天10次，每次3滴）;
- 用于缺血性心脏病和动脉粥样硬化;
- 使前列腺的功能正常化，防止炎症过程的发展;
- 具有抗过敏性质;
- 减缓衰老过程，保持动脉和皮肤的弹性;
- 有助于治疗牙周炎，口腔炎，口腔创伤（以润滑，漱口，贴花的形式）。
在大多数情况下，南瓜油建议每天服用1茶匙，每次3茶匙，至少一个月。
禁忌
由于南瓜油具有缓泻作用，因此可以在服用时稀释粪便。 可能还会有打嗝，因为建议喝一杯酸果汁（柠檬，葡萄柚等）。 在极少数情况下，过敏反应是可能的。
南瓜油减肥
由于这种油能够使脂质代谢和代谢正常化，其中一种违反肥胖症的后果就是用于调整体重和使体重正常化的过程中。 要做到这一点，用其他蔬菜和黄油代替食物就足够了，用作沙拉，肉类和鱼类菜肴的佐料。 油炸南瓜油是不可能的，因为加热时，它会失去其有用的特性。 您可以以纯净形式服用，一天两次，一茶匙，或者，如果您不喜欢口味，可以购买特殊胶囊。
用于头发和脸部
为了恢复肌肤弹性和弹性，使用南瓜油每月两次制作热敷面膜十分有用。 对于预先浸在温水中的棉花餐巾，应用25毫升油并涂抹在脸上25-30分钟，用温热的毛巾覆盖。 油性皮肤的手术时间缩短到10分钟。 为了软化唇部和眼睑区域的皮肤并减少面部皱纹，将油涂在潮湿的皮肤上40分钟，然后用纸巾除去残留物。
为了加速生长和加强头发，建议在洗头前半小时将南瓜油擦拭头皮2-3次。