多伦多alexithymic规模有助于帮助一个人更好地了解自己，并测试他们的述情障碍程度。 述情障碍意味着一个人在表达自己的感受方面遇到困难，在不同的感受之间微弱地区分，经历想象和幻想的贫困，并且主要关注外部事件。
多伦多文字评比是在V.M. 炎。 您必须回答问题，并在以下选项中进行选择：
- 完全不同意;
- 相反，我不同意;
- 既不是，也不是另一个;
- 相当赞同;
- 完全同意。
多伦多alexithymic规模是一个测试，给出公正和准确的结果。 最主要的是要快速回答问题，诚实而专注。
多伦多alexithymic规模：治疗
计算分数很简单，最重要的是观察正念。 评分系统适用于以下比例的分数：2,3,4,7,8,10,14,16,17,18,19,20,22,23,25,26;
- 完全不同意 - 1分;
- 相反，我不同意 - 2分;
- 既不是那也不是 - 3分;
- 而我同意 - 4分;
- 完全同意 - 5分。
还有一个负面的比例 - 点1,5,6,9,11,12,13,15,21,24。这里的估计是颠倒的：
- 完全不同意--5分;
- 相反，我不同意--4分;
- 既不是那也不是 - 3分;
- 相当一致 - 2分;
- 完全同意 - 1分。
所有的观点都是总结出来的。 结果从26到130是可能的，结果如下：
- “Alexithymic”类型的个性得到74分或更多;
- “非aliksitimichesky”类型的个性得分62分或更低。
一个健康人的平均结果是59分，神经症患者的平均结果是70-72分。 当然，以上所有结果都表明存在如述情描述这样的特征。