脉搏通常被称为心脏在一分钟内产生的次数。 当心脏将血液推入动脉时，血管壁会波动，并且可以感觉到这些震颤（手腕或脖子上），从而确定心率。 这个指标可能因性别，年龄，身体活动，身体的一般状况，情绪状态，天气甚至一天中的时间而异。 在女性中，除了所有的月经和怀孕外，正常脉率的变化都会受到影响。
什么是女性的正常脉搏？
在医学上，对于一个健康的普通人来说，每分钟60到80次的值被认为是正常的。 在女性中，这些指标通常较高，每分钟70-80次。 这是由于体质，因为心脏越小，为了蒸馏所需量的血液就越需要战斗，而在女性中，通常少于男性，因此他们更频繁地有脉搏。
物理形式在很大程度上影响脉率。 一个人的形式越好，他的心率就越少。 因此，那些过着积极 健康的生活方式 并且经常运动60-65次脉搏的女性不会偏离正常标准。
脉率也影响年龄。 所以在40岁以下的女性中，平均脉搏值是每分钟72-75次。 随着年龄的增长，在外界因素和身体一般状态的影响下，脉率可能会增加。 所以在50岁以上的女性中，每分钟80-85次的脉搏是常态。
然而，休息时每分钟降低50次或每分钟90次以上的脉搏已经是一种偏差，并表明心血管或内分泌系统可能存在的疾病。
身体活动的妇女脉搏的规范是什么？
运动过程中脉搏的增加是绝对正常的。 在这种情况下，受过训练的人的脉搏可以增加到120-140次，并且每分钟可以达到160次以上 - 身体状况不佳的人。 在负载结束后，脉冲应在大约10分钟内恢复正常。
然而，由于每个人的正常脉搏是单独的并且可能在一定程度上不同，所以卡尔沃宁公式对于计算运动的最大允许心率非常流行。 这个公式适用于三种形式：
- 简单：220减去年龄。
- 性别。 对于男性来说，最大频率的计算方式与第一种情况相同：220减去年龄减6。
- 复杂：220减去年龄减脉冲休息。
通常使用公式的第一个版本。
孕妇正常脉搏
怀孕是影响女性正常心率的重要因素。 在此期间，女性
但是，如果心率超过每分钟110次，这应该是一个值得关注的问题，需要医生的建议。