“跑酷不是体育运动，跑酷是一种艺术”，这个运动的代表说他们的职业。 跑酷是移动，移动和克服障碍的艺术。 跑酷运动员的年轻人（示踪者）从字面上不知道界限，他们沿着楼梯，建筑物，柱子移动。 对于他们来说，城市物体的垂直是水平画的。 “有可能沿着它走，就像在路上一样，”他们争论道。
那么这是什么？ 吹嘘的艺术？ 几乎没有。 如果没有必要，跑酷运动的思想家之一戴维贝尔绝对反对使用各种特技技巧。 没有展示跑酷的元素展示他们的技能。 在这里，重点不是路人的钦佩，而是训练，这会告诉你可能性的极限。
下面是对新手示踪剂所提出的最常见问题的主要建议和答案。 满足 - 前进，克服障碍！
1. 在哪里以及如何学习跑酷？
禁止在家学习跑酷。 这是有害的。 你只能在城市环境的边界内学习跑酷。 围栏，围墙，房屋墙壁 - 这是您需要进行全面培训的内容。2. 如何开始跑酷训练？
首先，每天进行培训。 如果你已经练习体操，田径田径或杂技，那对你来说肯定会更容易，但如果不是 - 每天早上热身，力量练习 - 这些都应该成为你日常工作的一部分。
3. 是否可以独立学习跑酷？ 毕竟，第一批示踪剂自己学习了吗？
不，跑酷不能独立学习。 你可以训练自己，但必须有人从中学习第一步。
即使是跑酷大卫贝尔的创始人之父也没有从头开始。 他从父亲那里学到很多东西。 随后几代示踪剂开始在世界各地开展各种大师班，教导他人如何尽快行动。
他们说跑酷研究，练习跑酷，不需要特殊的教育课程。
不幸的是，有时练习跑酷所需的直觉过于夸张。 当然，你可以自己开始做，但为什么你应该填充已经塞满了其他东西的颠簸？ 最好问问他们的建议。
5. 跑酷需要特殊的鞋子，是这样吗？
是的，没有。 跑酷需要舒适的鞋子和衣服，您可以轻松移动。 但是选择特定的鞋子只取决于你的口味。 在夏天，许多人赤脚练习。 但是，绝不可以训练鞋底厚的鞋子，否则你会失去沥青的感觉，无法很好地控制你的身体。
6. 这是一个危险的爱好吗？
跑酷中的伤害经常发生，但这并不意味着它是不可避免的。 遵守基本的安全技术一定会使你免受伤害。 尽量训练，遵循“从简单到难”的规则，只有热身后练习，做放松练习，游泳，做瑜伽，东方战斗运动，绝不尝试
7. 跑酷是一个男人的职业。
这是一个错觉。 几乎所有的跑酷运动都可以由女性进行。 但是，很大程度上取决于他们的整体准备。
8. 是否有可能为孩子学习跑酷？
跑酷研究没有“正确”的年龄。 然而，孩子越小，他学得越快，他的身体就越听话，越灵活。 但在你开始与孩子开展跑酷之前，应该做好准备。 对于最年轻的人来说，对Doman系统的训练对于年龄较大的人来说将是有用的，各种力量和运动锻炼。