如何摆脱嫉妒？

没有人生来就嫉妒，但总是在他的生活中，我们面对的是这样一个事实，无论是有人嫉妒我们，还是我们羡慕某人，有时甚至没有注意到它。 那么，让我们试着去了解嫉妒的出现的性质，它是什么以及如何摆脱嫉妒。

起源

嫉妒是一种消极的感觉，其特点是烦恼，烦躁，敌意，不喜欢。

一个人在他的智力发展过程中变得嫉妒。 即使一个人还是个婴儿，嫉妒也可能源于它。 例如，当父母总是指出邻居的男孩的积极方面，但如此笨拙地做，使自己的孩子羡慕，而不是一个健康的竞争意识。 最矛盾的是，如果不知道真实原因，父母会试着了解如何帮助孩子摆脱嫉妒的感觉。

孩子不会推动积极行为的出现，反而会抑制第一种负面情绪和感觉。 随着一个人的成长，时间可以将这种反应固定在比较上，但不是为了他自己的利益，因此它占据了主导地位。 这扭曲了现实，对世界的真实看法。

羡慕的原因

嫉妒的原因可能是其他人的外在美德（健康，财富，才能，美丽，智力等），以及外部属性，个人关系的细节（这种嫉妒常常发生在女性身上）。

并不是所有的人都是自给自足的，因为他们不能做到，所以不能与他人比较。 如你所知，与他人比较是嫉妒出现的第一个原因。

嫉妒的感觉在精神发展和人的社会地位的各个层面都存在。

如何摆脱人们的嫉妒？

首先，你需要根除自己的嫉妒感。

1. 当你意识到你开始嫉妒你没有的某些品质，事物等时，请记住几乎90％的包装与糖果的内容不相符。 产品越差，包装纸越亮。
2. 如果你开始拉一条毯子（“我在学院和她一起学习”，“在一个院子里长大”），明白你有必要了解你和你朋友之间的内在和外在差异。 你是个人。
3. 最初，一个人识别，然后开始评估。 当你发现对你有利的差异时，你是非常自豪的，而如果恰恰相反 - 嫉妒，生气。 学会欣赏自己。 增加你的自尊心。 统计数据表明，85％的嫉妒者自尊心不足。 放下你的骄傲。 理解你在生活中的地位。
4. 开发全景视野。 当你看到有很多人梦想成为像你一样的人时，你就会明白如何摆脱对他人的嫉妒。

如何摆脱别人的嫉妒？

几乎每个人都在他人的演讲中羡慕不已，而且没有任何问题。 这是羡慕人们的头痛， 无法为自己的生活带来幸福的软弱的人。 为了让你了解如何摆脱黑嫉妒，学会无条件的爱。 而所有其他行动只是本地行为，那么一切都取决于情况。 你能够控制你的情绪，由他人的羡慕造成。 但为此，您需要了解其真实发生的原因。 例如，当你学到这些时，你可以不接触虚伪的人等等。

所以，嫉妒是一种不好的感觉。 立即，当你意识到你是嫉妒的时候，尽量摆脱这种感觉，不要乱丢他们的内心世界。