获得美丽的棕褐色是一种整体艺术，每一位度假的女性都必须了解其中的细微之处，这不仅是为了情绪和身体的放松，还是为了获得均匀的巧克力棕褐色。
要获得一个美丽的棕褐色，你需要遵循一些简单的规则。
如何在阳光下适当地晒太阳 - 准备皮肤
在你去海边之前，准备好皮肤 - 它应该是干净和光滑的。 要做到这一点，使用软 磨砂 ，将脱落的死细胞，并让谭平躺。
使用磨砂膏后，用橄榄油润湿皮肤 - 对每个女人来说，这个程序并不令人愉快，但当意大利人被问及一个美丽的棕褐色的秘密时，这就是这种建议。
如何在海上享受日光浴 - 确定晒伤的时间
为了成功晒黑，你需要选择正确的时间。 当皮肤第一次接触到直射阳光时，对于双侧 - 背部和腹部，有必要在阳光下不超过15分钟。 总共有大约半小时是在阳光下度过的。 每天增加3-5分钟。 如果你不打算在这段时间后离开海滩，那么尽量减少与太阳的接触，特别是在肩部和肩部区域。 在天篷下穿上沙滩裙，在游泳的同时，将自己完全沉浸在水中，这样你的肩膀就不会燃烧。
如何在沙滩上进行适当的日光浴 - 在盐水的帮助下，我们获得了均匀的棕褐色
海鞣的秘密不仅是海滩的成功定位，还有咸水。 如果你想晒黑，在靠近水的地方尽量晒黑，如果不可能，那么晒黑过程中每隔5分钟在水中浸泡一下，让它在阳光下晒干身体。 这将使皮肤不会过热，降低灼烧的风险，同时也滋润皮肤，这对于晒黑甚至是非常重要的。
如何正常日光浴 - 意味着抵抗皮肤灼伤
在火灾中皮肤不会燃烧，它必须被沾湿。 要做到这一点，你可以使用海水（但它很快蒸发，因此在5分钟内就有燃烧的危险），或者使用 橄榄油 - 它使脂肪，维生素A和E饱和皮肤，因此它恢复得更快。 如果日光浴过程结束，对皮肤应用紫外线防护。 这是防止燃烧所必需的。