通常在走路或重物时会出现脚部不舒服的感觉。 有些人在早上脚跟疼痛，白天和晚上消失。 通常，这种病理很容易诊断，并且可以对疾病进行适当的治疗。
为什么我的脚跟早上受伤了？
这个问题有三个最常见的原因：
- 在第一种情况下，出现疼痛综合症是由于穿着不正确选择的鞋 - 太靠近，引起老茧的出现。 这个因素伴随着以磨碎的，出血的区域，水疱，尿布疹，发红和脱皮形式的皮肤损伤。 特殊疗法不是必需的，它足以取代鞋子并恢复皮肤的完整性。
- 脚踝受伤后第二个原因可能会导致训练负荷分布不正确。 脚上的巨大压力会引起肌肉痉挛，损伤关节和骨组织，直至出现裂纹。 如果所描述的问题与不适有关，则需要咨询培训师。
- 第三个因素，因为脚后跟在早上受伤 - 肌肉中的慢性炎症过程，由频繁的微创伤引起。 病理学称为足底筋膜炎，需要复杂的治疗。
睡觉后脚后跟疼痛的治疗
首先，有必要消除炎症过程的原因。 它可以是：
炎症停止后，您可以开始治疗疼痛综合征。 为此，应用以下方案：
- 允许使用非甾体类镇痛药和止痛药。
- 局部用制剂具有解痉作用，升温作用。
- 穿矫形鞋垫或特制鞋，定做。
- 维生素复合物的摄入量以B组为主，微量元素尤其是钾和钙。
- 进行规定的体操练习。
- 参加治疗按摩和其他物理治疗（盐水溶液浸泡，磁力效应，针灸）。
- 在某些情况下 - 如使用利尿剂（利尿剂或草药），如果体内有过多的水分积聚。
- 遵循特殊的饮食习惯，减少摄入盐分和消化碳水化合物。
- 控制体重以分散腿上的负荷。
值得注意的是，超声波和无线电波治疗被认为是最现代化的技术，如果在早上左右脚跟受伤，这种技术可以有效地发挥作用。 取决于足底筋膜炎发展程度的几种程序的过程通常为4或5次，可以实现这样的结果：
- 消除疼痛综合症，不适在第一次后减少;
- 阻止肌肉组织中的任何炎症过程;
- 去除浮肿;
- 恢复肌纤维，增加其弹性;
- 改善脚关节的活动性，间质营养;
- 腿部血液循环正常化;
- 刺激新血管的形成。
此外，超声波治疗可以防止今后早晨疾病复发和脚后跟疼痛的出现。 如果观察到医生的建议和正确选择舒适的矫形鞋，足底筋膜炎不再恶化。