冷漠的概念经常被混淆，并被错误地称为抑郁症。 事实上，冷漠起源于预兆或抑郁症的后果。 冷漠的状态是不愿做任何事情的，完全认识到这是绝对必要的。
疾病的特点
当一个人对生活产生冷漠时，很难不注意到其他人。 对精神和身体活动有完全的抑制 - 病人不想思考，不感觉 情绪 ，不会从床上起床。 消失的兴趣，愿望，目标。 这种情况可以通过着名的报价“没有人会去任何地方”来描述。
术后（包括常见感冒），脚气，手术后以及精神疾病后，可能会出现充分的疲劳和冷漠。 长期冷漠是一个信号，现在是时候转向心理学家并进行检查。
另外，当一个人没有节奏生活时，冷漠是一种正常的（但不受欢迎的）现象。 缺乏睡眠，耗尽所有人力资源，长时间的心理压力（例如，如果工作与许多人的生命责任有关）以及身体疲惫。 完全冷漠 - 这只是一个来自身体的信号，它公然要求你让它屏住呼吸。
顺便说一下，直到1920年（俄罗斯 - 乌克兰医学辞典出版之前）的乌克兰语中，没有任何冷漠的词语。 乌克兰语Vіkіpedіya说，而不是术语“apatia”乌克兰语词语“bajduzhist”被使用，这意味着 - “冷漠”。
我该怎么做？
很显然，在这样的状态下很长一段时间不能被拉长。 因此，当任何事情都发生冷淡时，任何想要迅速把自己放在手中的意志坚强的人都会产生什么问题。
一个很大的错误是堆积更多的工作，更多的负载和敲出一个“楔形楔子”。 事实上，这种行为只会导致进一步的抑郁。
- 至少休息一天。
- 有必要睡觉。
- 整天只做你喜欢的事情，没有“世界”的好处。
- 美味地吃（没有考虑多余的重量），用精油洗澡，去美容院或水疗中心，给自己买一件长久以来梦寐以求的礼物。
- 制定你的梦想计划，并承诺逐步实现它们。
- 当你放松时，想想你日常工作中出了什么问题，做出调整，因为总有一条出路。
- 开始服用 维生素 。
- 如果由于厌恶工作而产生冷淡，“倦怠”（对这项活动完全失去兴趣）将不得不改变工作。
- 如果你有机会，可以休假放松更多的全球措施，但不是病假。