牛奶中的小麦粥是成人和儿童美味，营养和营养早餐的理想选择。 这样的一餐会饱食很长时间，并以正确的能量充满身体。 当配上水果，浆果，坚果或果酱时，可以补充该菜。
小麦牛奶粥 - 好与坏
牛奶中的小麦粥，其益处是显而易见的，不仅是美味的菜肴，而且是改善健康的手段。
- 使用富含纤维的小麦粥有助于消化正常，清洁肠道并消除生态失调。
- 包括你的饮食中的常规菜，你将能够摆脱毒素，毒素，改善代谢过程和血管状态。
- 小麦中含有的元素和维生素对骨骼和神经系统的状况有益，改善皮肤，头发和指甲的状况，并刷新肤色。
- 伤害使用牛奶麦片麦片可能会导致不耐受谷类食物，胃酸恶化，酸度降低。
- 暂停使用食物应在术后期对消化器官进行手术干预。
如何煮牛奶麦粥？
从小麦谷物中 制作牛奶 粥 不仅有用，而且味道鲜美，您需要了解其制备过程中的微妙之处以及配料比例。
- 小麦籽粒应选择适当的质量和均匀的研磨。
- 将所需量的产品在水中彻底洗涤数次。 切碎的c is不加洗涤地加入盘中。
- 烹饪菜肴的平底锅或平底锅用冷水冲洗，然后倒入牛奶并加热至沸腾。
- 使牛奶基础变甜，加入少许盐。
- 将谷物放入已经沸腾的调味牛奶中，并继续经常搅拌直至浓稠的菜肴。
- 为了获得液体粥，有必要为一部分谷物摄入至少5份牛奶。
- 如果牛奶中的小麦粥变得比所需要的更厚，加入少许液体并煮沸一分钟。
小麦粥牛奶和水 - 食谱
如果用一部分水取代部分牛奶基地， 小麦粥在水 和牛奶上的热量最低。 这道菜的味道特征实际上不会受到影响，特别是如果您在加入香蕉，草莓，覆盆子，干果或其他美味佳肴时加入一道菜。
配料：
- 小麦草 - 100克;
- 水250毫升;
- 牛奶 - 250毫升;
- 糖 - 味道;
- 黄油 - 50克;
- 盐 - 1捏。
准备
- 把水煮沸，加盐，倒入糖。
- 加入小麦g，用低温烹调，经常搅拌，直到水分被吸收。
- 加满煮熟的牛奶并煮沸，继续搅拌，直到浓稠。
- 在水和牛奶上完成的小麦粥用油调味。
南瓜在牛奶 - 配方小麦粥
更有用的是小麦谷物的牛奶粥，如果你用南瓜补充它的话。 蔬菜从外层硬果皮和种子中预先清洗干净，然后切成立方体或在磨碎机上简单研磨。 随意地，您可以添加一点香草或肉桂的味道。
配料：
- 小麦 - 1玻璃;
- 牛奶 - 3杯;
- 南瓜 - 150克;
- 糖 - 味道;
- 黄油 - 50克;
- 盐 - 1捏。
准备
- 将牛奶预热至沸腾，加入蜂蜜，盐，糖调味。
- 准备南瓜，让内容物再沸腾。
- 准备粥搅拌，直到谷物的柔软。
- 准备好的时候，牛奶南瓜小麦粥用油调味，盖上盖子，蒸发15分钟。
液体小麦粥牛奶 - 食谱
牛奶中的液体小麦粥是通过加入大部分液体来制备的。 在这种情况下，您可以摄入更多的牛奶或者添加少量的水到组合物中，从而获得所需的菜肴质地并同时降低卡路里含量。 对于液体版本，最好使用中等或精细研磨的磨粒。
配料：
- 小麦 - 1玻璃;
- 牛奶 - 6杯;
- 糖 - 1-3汤匙。 汤匙或品尝;
- 黄油 - 50克;
- 盐 - 1捏。
准备
- 在煮沸的牛奶中，小麦粉被覆盖。
- 加入盐，糖调味并煮沸内容物，并频繁搅拌，直到购买需要的柔软剂，必要时加入更多的牛奶或水。
- 牛奶中现成的美味麦片麦片倒入盘中，加入一片油并放在桌上。
如何在牛奶上烹制易碎的小麦粥？
牛奶中的小麦粥，其配方将在下面介绍，是易碎的。 这道菜可以作为配菜，如果不加糖，或用浆果，干果，坚果，蜂蜜或果酱调味甜点。 在这种情况下，谷物的主要研磨是优选的。
配料：
- 小麦 - 1玻璃;
- 牛奶 - 4杯;
- 糖（可选） - 品尝;
- 黄油 - 50克;
- 盐 - 1捏。
准备
- 煮牛奶，加盐，随意甜。
- 睡着后冲洗臀部，等待第二次煮沸并减少热量。
- 他们偶尔搅动粥搅拌谷物的柔软度。
- 用含有油的牛奶制成的现成 小麦易碎粥 调味，盖上盖子，蒸干15分钟。
麦片粥在牛奶中
在下面的建议中介绍的牛奶小麦粥可在几分钟内准备好，并节省大量时间。 秘诀在于使用即食谷物。 不要被这些原料带走并定期使用，但如果需要短时间获得现成的营养早餐，那么此选项将特别适用。
配料：
- 小麦片 - 60克;
- 牛奶 - 500毫升;
- 糖（可选） - 品尝;
- 黄油 - 20克;
- 盐 - 1捏。
准备
- 将牛奶和水煮沸，倒入并甜味。
- 加入薄片，将粥煮沸3分钟，取出加热并稍加灌注。
- 用油调味完成的粥，随时添加水果，浆果和其他添加剂。
小麦粥在牛奶中的牛奶
特别美味和蒸熟的是小麦牛奶粥，如果在烤箱中煮熟或在一个普通的容器中煮熟。 如果需要，可以通过添加新鲜南瓜，苹果，梨，任何浆果，新鲜或冷冻，坚果或干果和切片的切片来丰富菜的味道。 建议数量的产品将足以容纳2罐0.5升。
配料：
- 小麦草 - 300克;
- 牛奶 - 1升;
- 糖 - 味道;
- 黄油 - 50克;
- 盐 - 1掐;
- 水果或干果。
准备
- 冲洗盆里的臀部。
- 添加盐，糖，油，如果需要，添加剂。
- 倒牛奶的内容。
- 把锅放入烤箱，以180度烹饪。
- 50分钟后，牛奶上的小麦粥就准备好了。
小孩的牛奶小麦粥 - 食谱
如果没有添加糖，正确煮熟的小麦粥应该适度甜或根本不加糖。 在这种情况下，牛奶的脂肪含量很低，或者用一半的水稀释。 理想情况下，应将谷物磨碎。 较大的一个煮熟时间较长，加入额外的水或牛奶。
配料：
- 小麦碎粒 - 30克;
- 牛奶 - 150毫升;
- 水100毫升;
- 砂糖 - 味道;
- 黄油 - 5克。
准备
- 烧开牛奶和水的混合物，变甜。
- 加入臀部并在搅拌下煮熟，直到它柔软并酿造。
- 用黄油调味粥，冷至温暖状态，服务宝宝。
小麦粥在牛奶 - 食谱multivark
蒸好后，它会在多元化的牛奶中变成牛奶中柔软可口的麦片麦片。 您可以在不添加糖的情况下做饭，也可以在配菜上加糖，或者加入水果，浆果，蜂蜜或果酱加味自制。 油可以在烹饪之前或食用时加入。
配料：
- 小麦碎粒 - 1多层;
- 牛奶-4多层;
- 黄油 - 40克;
- 砂糖 - 味道;
- 盐 - 1捏。
准备
- 在碗里，洗皮。
- 加入糖，油，盐和水，打开“Kasha”程序40分钟。