当一个人不能反思超出他专业活动的事情时，你必须处理“狭义专业化”的问题。 当然，可以参考教育制度的缺点，但不是一件事，麻烦在于不愿意发展，扩大观念的界限，忽视各种可用的方法。 所以在大多数情况下，问题在于基本的 懒惰 和不愿离开你的舒适区。
扩大意识的界限和激活能量
“扩大的意识”一词通常与各种超自然能力相联系，算命先生和透视人士夸耀。 因此，扩大意识的途径之一就是通过各种精神实践来激活能量。 它们的核心是存在无形世界的学说 - 没有意识到存在与物理感觉不同的东西，就不可能影响一个人的状态。 如果存在这种情况，那么扩大意识最有效的方法就是冥想。 它有很多种，首先你可以尝试最简单的。
以一个舒适的姿势，放松，注意呼吸，逐渐放慢你的思想。 专注于你的思想，试着看看它在你身体中的位置（有人代表它在肚脐，胸部或头部区域）。 用光线充满你的头脑，感受它，并想象它是如何逐渐增大的，首先填满整个身体，然后超越它。 尝试尽可能地扩大它 - 达到房间，城市，太阳系，其他galatics的大小。 试着感受你的意识和无限的灵活性，在这种状态下保持一点。 然后以相反的顺序进行所有步骤，逐渐将其压缩到发光球的原始尺寸。
自我教育是意识的延伸
如果从心理学的角度来看待意识的扩展，那么对自我发展的需求就会变得清晰起来，结果是一个人可以接触到无意识。 也就是说，这样的状态将允许使用潜意识中的信息，而不使用催眠或精神药物。
为了学习如何进入意识扩张状态，许多人开始使用各种精神药物。 这样的做法可以奏效，但是从中受到的伤害将远远不止于此。 除了对健康有明显的危害之外，该方法将不可能在不使用人造病原体的情况下进入特殊状态。 因此，最好把意识的扩展看作是自我教育。 我们正在谈论争取最大程度地意识到我们的任何行为，因为我们经常采取行动，侧重于一些冲动，我们做出的判断不是我们思考的成果，而是那些在某人的影响下兴起的判断。 要做到这一点，您不仅需要在工作和日常沟通中控制自己的行为，还需要学会悠闲地度过，例如看电影或看书。 当然，您可以在不阅读专业出版物的情况下扩大视野范围，但通常只有在他们的帮助下才能取得进展。 这是一小部分意识扩张的书籍。
- K. Castaneda的成分广为人知。 如果您还不熟悉它们，请先阅读“与唐璜对话”一书。 这是该系列的第一个产品，因此从头开始是合乎逻辑的，但这些书籍可以按任何顺序阅读。
- “上帝的七种语言”蒂莫西利里让我们思考人类进化中最复杂的问题。 能否与道德并肩前进？ 试着找到你的答案。
- 斯坦尼斯拉夫格罗夫以其全息性呼吸技术而闻名，在他的下一本书“太空游戏”中提供了人类意识的可能性，在日常生活中被忽视。
- 奥修的教导在研究人员中引起了许多争议，
但是谁能通过阅读至少他的散文“关于儿童”来阻止你撰写自己的观点。 - 这本书“知觉的门。 着名的阿尔道斯赫胥黎的 “天堂与地狱” 是为寻求扩大意识的理想途径的人而写的。
- Neal Donal Walsh在他的书“明天的上帝”中 。 “最大的精神挑战”试图为所有希望扩大 意识的 人提供实际的指导。 结果多少，判断你。
无论你选择哪种方式，你都必须认真对待，因为改变思维方式，停止不惯于惯性行为并不容易。