牛奶蓟

奶蓟是指药草，它早已用于治疗肝脏和胆囊疾病。 然而，科学家们在探索这种植物的特性时发现，牛奶蓟可以有效地用于减肥。

牛奶蓟 - 好与坏

有用的属性可以被识别：

• 保护肝脏免受毒素，提高其效率，恢复和刺激新细胞的再生;
• 预防胆结石;
• 保护肝脏免于过度使用酒精引起的疾病，如肝硬化。 牛奶蓟可以将风险降至最低，但不会完全排除;
• 加速体内代谢，保护细胞免受由水飞蓟素引起的自由基的负面影响 - 水飞蓟素是一种含有奶蓟的强效活性氧化剂;
• 改善胃肠道。 由于这个质量，牛奶蓟可以有效地使用，帮助加倍战斗;
• 使用乳蓟的有希望的方向是抗癌（宫颈癌，乳腺癌等）。 乳嗓子增加了化疗的有效性，不允许癌细胞生长。 这个属性现在正在积极研究;
• 增加免疫力，因为肝脏参与抗感染的斗争并在此发挥重要作用;
• 摆脱肝脏问题的外部表现 - 皮疹，痤疮，痤疮，口臭;
• 激素生产的改善。

但是也有小的副作用：

• 可能有轻微胃部不适和腹胀;
• 对牛奶蓟的饮食可能伴随着头痛;
• 过量时，皮肤上可能出现皮疹。

怀孕和哺乳期妇女不建议使用牛奶蓟减肥。 此外，有时它不会与其他药物联合使用，例如抗精神病药，镇静剂，过敏疗法，用于血液稀释。

牛奶蓟 - 用于减肥

在确定所需的奶蓟用量之前，建议咨询医生，特别是如果您有肝脏问题。 最常见和方便的选择是每日服用280至450毫克的干提取物。

在任何药房，您都可以轻松购买种子或牛奶蓟来减肥。 奶蓟是种子粉。 以这种方式应用植物：

1. 种子在咖啡研磨机中预研磨至粉末状态。
2. 每餐前用他们的茶匙一茶匙。

你也可以准备一杯饮料，为此，用两杯水倒入约30克磨碎的种子。 进食前喝点肉汤喝几口。

这种补救措施有轻微的泻药作用，并有助于便秘。 它含有大量维生素（A，D，E，F，K和B族维生素）以及对生物体重要的微量元素 - 铜，锌，硒等。

还有一些方法可以提高服用牛奶蓟减肥的效果。 例如，将它与蒲公英的根结合起来。 一般来说，蒲公英不适用于药物，其接受被认为是绝对安全的，但仍需要谨慎，特别是如果你减少了胆管的通畅性。