近年来，学龄前儿童的成长和身体发育问题日益突出。 热衷于早期智力发展方法的家长往往忘记对体格发育给予足够的重视。 负面影响流动性和休闲 - 越来越多的儿童和成人更喜欢电脑游戏，以现实中的主动游戏。
我们为什么需要fizminutki？
如果你的孩子花费大量时间坐着，绘画，写作，建模，阅读，你可能已经注意到，在一段时间后，注意力分散，孩子不断分心，很难专注于活动主题。 这表明他很累，他需要原则上的改变。 因此，每次有需要时，都要为自己制定对学龄前儿童进行锻炼练习的规则。
什么是fiziminutka？
Fiziminutka是一个由韵律或歌曲伴随的身体运动的小型综合体。 这种发动机停顿的任务是消除因强制不动而产生的紧张，防止劳累过度。 另外，运动活动促进了大脑对氧饱和，结果提高了效率，注意力和心理活动。 在这种情况下的身体锻炼应该让身体采取与其在教室中的姿势相反的姿势。 因此，例如，如果一个小孩坐在他的膝盖和髋关节弯曲的双腿，他的头部下降，那么体育锻炼应该包括syu的运动。 拉直腿和抬起头。
马歇尔可以伴随着简单难忘的诗歌，其中的文字就像告诉宝宝该做什么以及如何继续前进。 此外，这些语音深渊对记忆很有用 - 过了一段时间，你会注意到孩子自己已经说出了这些单词。 对于特别活跃的小部件，您可以为学龄前儿童花音乐性的音乐，为快乐音乐或有趣的歌曲进行一系列练习。
诗歌中的学龄前儿童皮西米诺基
这里有几个练习和同伴和诗歌的例子，以便为宝宝多样化的运动休息，并使他们更有趣。
在浇水的地方
动物们去了浇水的地方。
在他的驼鹿身后，驼鹿踩着losenok （大声地冲）
狐狸爬到狐狸妈妈身后， （蹲在袜子上）
在我母亲的背后，一只刺猬，这个年轻人滚动着， （下蹲，慢慢向前移动）
在他母亲的背后，一只熊是一只小熊，
松鼠正在挤压我的母亲松鼠， （他们驰骋而下）。
在我的母兔子后面是一个倾斜的l，， （他们跳着直腿）
狼和她一起领着狼， （他们四肢瘫痪）
所有的母亲和孩子都想喝醉。 （面对一圈，用语言进行动作 - “圈”）
对于年龄较大的学龄前儿童，身体素质较弱，更注重手部和视觉装置的肌肉，因为在这个年龄段，一般来说，幼儿正在积极准备上学，而且由于阅读和写作的异常沉重的负担，他的手和眼睛非常疲倦。 为了有效休息，您可以使用以下练习：
这些是我的助手
这些是我的助手。
（显示手指）
如你所愿，转动它们。
（向上和向下转动手掌）
沿着白色的路，顺利
像马一样跳跃的手指。
（手指持有另一方面）
Chok，Chok，Chok，
Chok，Chok，Chok -
（一只手的两根手指“跳”）另一方面，
快速移动的群体爬升。
（用另一只手重复）
太阳能兔子
我们写道，我们写道，
我们的手指很累。
你下载，手指，
像阳光一样。
跳跃跳跃，跳跃跳跃。
赶到草地上。
风吹动草地，
左，右倾斜。
不要怕风，
在草坪上玩得开心。
孩子们想出了一系列描绘兔子动作的手势。