有时在生活中会出现一个非常困难的时期，当你完全变得 沮丧时 ，开始探索各种各样的想法，直到想到自杀。 如何摆脱这种状态，找到一种激励它的价值和应该生存下去的东西 - 继续阅读。
为什么值得活着？
试想一下：如果你不这样做，世界将会失去很多。 当然，你有亲密和爱的人 - 朋友，家人，孩子，他们将很难在损失中幸存下来。 想想他们因失去亲人而遭受的痛苦。 所以爱是值得的。
在地球上的生命存在期间，人类正在为这个问题而奋斗，毕竟生命的意义是什么？ 我们走，我们认为，我们学习和获得一些技能，我们获得快乐，我们创造一个家庭，我们发明创造，我们很高兴，我们正在争取新的成就。
即使你在那里过得舒适，在任何情况下都不值得过去生活。 学会放弃人与情况，不管它有多困难。 时间将有助于恢复和治愈灵魂上的创伤。 尝试自我发展，追求卓越。 找到一个令人兴奋的课程，花时间享受兴趣和快乐：针线活动，跳舞，声乐，积极运动，散步和去有趣的地方旅行。 顺便说一下，人们相信，在唱歌时，一个人会感受到他积累的情绪。 如果您不好意思与陌生人唱歌，请制作您最喜欢的歌曲的播放列表或打开卡拉OK - 尽可能大声和全心全意地唱歌。 开始学习外语，注册烹饪课程或切割和缝制。 早上跑步，做运动，购买 健身房 的订阅 - 所有这些都会产生愉悦的荷尔蒙。
当然，你有亲密的朋友，他们会一直倾听和支持，帮助分散忧郁和消极的想法。 认识他们，很好地打扮，然后去
如果你仍然怀疑你不需要人，请做慈善或志愿者。 去孤儿院或疗养院，去新生儿避难所的医院，一个动物收容所 - 在这种情况下，你会意识到人和动物需要你的帮助，而不仅仅是物质援助。 为此，这是值得的生活，因为你可以给一个人快乐和温暖。 你可以把你的关心，温柔和关注给那些需要它的人。 尝试遵循这些提示，你一定会发现生活的动力。