即使看起来最安全的是，我们也没有投保伤病。 无论如何，我们可能发现自己处于一种情况，即在医生到达之前，如果有人受伤，需要提供急救服务。 考虑我们在日常生活中可能面临的伤害。
伤害的分类和类型
所有的伤害可以分为两组：
- 打开（损坏的身体覆盖物）;
- 关闭（内部损伤，其中珠被完好无损）。
受伤的性质可以是伤害：
- 单个（当一个器官损坏时）;
- 多重（一系列类似的伤害）;
- （对肌肉骨骼系统和内部器官的损害）;
- （两种或两种以上的创伤性因素造成的损害）。
伤害的严重程度分为：
- 肺（瘀伤，扭伤）;
- 中间（脱臼，骨折）;
- 严重（脑震荡）。
我们专业从事运动或不运动，但迟早我们会面临运动伤害。 这种损伤是由于体力消耗过度导致肌肉和结缔组织损伤。 这些是挫伤，扭伤，脱臼，韧带断裂，骨折，关节创伤。
在特殊的一组受伤中，您可以确定关节的受伤情况。 这些可能是关节的扭伤，关节扭伤和韧带脱臼。 或更严重的损伤 - 关节骨折。
由于这种损伤，毛细血管可能破裂，可能发生炎症，并伴有损伤部位的肿胀和水肿。 因此，及时有效的创伤急救有助于避免伤害的严重后果，因为它们可能相当严重。
受伤时的急救
援助的一般原则：
- 消除对身体伤害因素的影响，评估受害者的状况;
- 确定伤害的性质和严重程度，护理的最大威胁和一致性;
- 采取紧急措施向受害者提供援助的措施;
- 必要时致电救护车。
急救的基本原则：
- 瘀伤施加压力绷带，冷敷，休息;
- 头部受伤时，头部应用“感冒”，并在医生到达之前为受伤人员完成休息;
- 轻轻地（不让身体弯曲）将患者的脸朝下，在相同的位置，将患者送往医院;
- 由于四肢错位，需要在医生到达之前确保受伤肢体不动;
- 当韧带拉伸时（最常见于踝关节和腕关节），辅助包括紧绷包扎，确保休息和冷敷。 受伤的肢体应该被抬起;
- 在骨折时，有必要通过特殊的轮胎或简易手段使骨骼在骨折处不动;
- 在关节损伤时，必须确保在医生到达之前完全不动关节;
- 伤口应该用过氧化氢洗涤并用碘处理。
创伤后康复
不要忽视医生在受伤后康复的建议。 正确选择的一套练习和程序有助于迅速恢复和巩固治疗期间已经获得的结果。 康复方法包括按摩，理疗，理疗，手法治疗，生物力学刺激等。