期待已久的额外损失是每个女人都非常高兴的事情。 最后，你可以穿上开放式的服装，而不会害羞短而紧身的衣服。 毕竟，随着公斤数量的增加，许多综合体也会离开。 但通常急剧的减肥会带来麻烦。 其中之一 - 减肥后肌肤松弛。 现在到公平的性别还有一个新问题 - 如何消除皮肤减肥后的松弛和下垂？
由于其弹性，我们的皮肤可以伸展和收缩。 体重急剧减少时，皮下脂肪迅速燃烧时，皮肤没有时间以相同速度收缩，导致松弛皮肤后减肥。 最脆弱的地方是大腿，手，臀部和胸部。 应该不断照顾这些皮肤区域，并应特别注意乳房，因为乳房几乎没有肌肉。 以下是专家提供的如何在减肥后恢复皮肤以及如何避免这种问题的技巧：
- 说多余的体重告别应该是缓慢的。 不管你想减肥多快，你都应该记住 - 每个月减少3-5公斤，我们大大增加减肥后出现松弛皮肤的可能性。
- 你不应该吃饥饿的饮食。 首先在饥饿时会有水分流失。 然后身体失去肌肉质量。 脂肪储备是最后一个。 因此，在这样的饮食结束后，你可以很快恢复体重，并获得下垂的皮肤。
- 每天应该消耗大量的液体。 足够的水分在身体使皮肤更有弹性。 而这反过来又保护它免受过度拉伸。
- 如果减肥后，皮肤挂起，应该每天用硬布巾擦洗淋浴。 这种按摩可改善血液循环，使皮肤更具弹性。
- 减肥后收紧皮肤，对比淋浴非常棒。 这个程序对皮肤具有滋补作用，并将其收紧。
- 每周至少两次，问题皮肤应使用特殊磨砂清洁。 这种清洁去除皮肤上的死皮细胞，刷新皮肤并使其更光滑。
- 如果你在减肥后减肥，你应该注册按摩。 全身全身按摩可改善血液循环，令肌肤更加清新紧致，并改善心情。
- 减肥后恢复皮肤，你应该使用特殊的面霜和乳液。 这些产品包括胶原蛋白，维生素和营养素，能够在减肥后快速有效地收紧松弛的皮肤。
- 如果你在减肥后减肥，你应该去体育。 要打的最好的运动
与下垂的皮肤是：游泳，水上有氧运动，跑步和体操。 为了在减肥后收紧胃的皮肤，你需要每天摇摆新闻。 - 播种和松软的皮肤需要增加营养。 为了快速解决这个问题，应该将营养面膜应用于受损的皮肤。 面膜可以在药店购买或独立准备。
如果上述提示的应用不起作用，您应该联系专家。 由于在某些情况下，减肥后只能通过整形手术收紧皮肤。