一般来说,每个人都希望在他们教导的部分给儿子自立。 但是,这并不能减少这种运动的普及,就像男孩的体操一样。 当然,体操界对女孩来说更受欢迎,但它们可以给强壮的性爱带来许多好处。 在给孩子体操之前,有必要彻底了解其所有形式并确定方向。
体育种类的体操
首先,有必要区分真正的体操类型与简单的体操类型。 所以,对体育类体操正式承载这样的学科:
- 体育体操;
- 艺术体操;
- 运动杂技;
- 运动健美操。
有时体操的元素可以在其他学科中找到,但为了成为体操运动员,有必要从这四种可能的选择中进行选择。
体育类体操的特点
并非所有的体操都适合男生。 让我们更详细地考虑所有类型并定义它们的主要特征:
体育体操
这是一项奥运全能运动,其中包括(对于男性)环形练习,横杆,马,高低杠,地面练习以及基本跳跃练习。 一般来说,在这些课程中,教练包括杂技,艺术体操,比赛,编舞等元素和练习。
艺术体操
这项运动完全是女性。 这包括各种舞蹈元素,可以像手中的各种物体一样进行,没有它们。 这也是一项奥运运动。
运动杂技
这项运动意味着不同的比赛和锦标赛。 杂技包括三组练习:杂技跳跃,配对和小组练习,蹦床上的练习。 您可以在健身房和运动场上进行训练。
运动健美操
这种运动涉及一系列连续的练习,其中包括技术上复杂的非循环运动的组合,复杂性复杂的合作伙伴之间的各种交互元素。 运动健美操是指个人表演,混合成对,三分和六分成分。 编舞的基础是基本的有氧步骤及其各种联系。 自1995年以来,这是一个奥运纪律。
男孩体操:危险吗?
许多人害怕体操和杂技,因为这类运动似乎是最痛苦的。 相反,在执行每个元素之前,它被分成几个小而简单的元素,这使得可以将执行磨练成自动化,并像简单的空翻一样简单自然地执行它。 体操中的孩子从来都不笨拙,没有收获,因为运动的纪律和协调绝对是他们的强项!
在这样的训练中,不仅运动的灵活性和协调性发展,而且我是整个肌肉系统。
有规律的负载加强了骨骼和关节,从而减少了受伤的风险。 此外,一个从5岁到7岁进行各种技巧和练习的小孩知道如何分组,这让他不会害怕意外伤害,并且在任何情况下都会感到自信。