在家中用天然成分制成的茶有助于摆脱多余的体重 ，但对健康有益。 适当选择的植物对新陈代谢和消化道的作用具有积极作用，并且还有助于减少食欲。
减肥茶与肉桂食谱
用这种食谱制作的饮料不仅会触发脂肪燃烧过程，还有助于摆脱吃美味东西的欲望。
配料：
- 茶叶 - 1汤匙。 勺子;
- 肉桂 - 1茶匙;
- 蜂蜜 - 1.5茶匙。
准备
在茶壶里，放入配料，倒入开水。 离开几分钟，然后拌匀。 当一切都冷却到40度左右时，加入蜂蜜，搅拌并饮用。
减肥茶配牛奶的食谱
你可以在这种饮料中使用绿茶和红茶 。 这种饮料具有利尿作用，可清除体内多余的液体。
配料：
- 茶 - 3汤匙。 匙;
- 牛奶 - 1升;
- 蜂蜜 - 1汤匙。 勺子。
准备
牛奶煮沸，并将其从热源中除去。 然后加入茶叶并留在盖子下20分钟。 为了让饮料变甜，请使用蜂蜜，但这不是必需的。
绿茶食谱减肥与姜
燃烧香料有助于加强减肥饮料的效果。 最重要的是
配料：
- 姜根 - 2厘米;
- 水250毫升;
- 绿茶。
准备
净化根篦。 把水放在炉子上，煮沸后加入姜。 煮一分钟，将液体压入茶壶。 加绿茶，坚持5分钟。 并可以送达。 在家中减肥茶的配方中，您可以加入柠檬汁，薄荷叶或橙皮。