首先，一个女人害怕她不知道的东西。 因此，如果第一胎没有发生特别的并发症，那么对再生的恐惧就不再那么强烈或缺乏了：孕妇知道该期待什么并正在为之准备。 但是如果第一次出生时母亲或孩子出现严重并发症，那么对再次出生的恐惧有一个真实的基础，只有当你消除导致并发症的原因时，你才能摆脱它。
但是，多数情况下，一个女人对分娩以及在她们身上应该做什么不太了解，但是他听过很多来自熟人的可怕故事，看过足够多的电影或者在互联网上阅读论坛。 而对于可疑女性来说，这样的故事会引起恐慌恐惧，这会阻止你听到真正的建议，并且实际上可能会在分娩时造成并发症。
如何克服分娩的恐惧？
要了解女性如何应对，当出现分娩恐惧时，您需要问问是什么原因造成的。 如果这只是谣言和八卦吓唬nerazhavshuyu女人，她可以建议更多与那些谁已经很容易，没有并发症或与大妈妈出生的人沟通。
但如果一个女人没有准备好分娩期间等待她的东西，她不知道她的怀孕是怎么回事，她可以导致什么并发症，不了解生育机制，并且还没有准备好如何帮助正常的通用过程。 她可以被建议参加孕妇培训课程，孕妇可以学习放松技巧， 分娩时适当的呼吸 ，可以进行一系列身体锻炼，加强身体并帮助分娩。 在出生期间，为避免出现任何并发症，女性应该清楚并毫无疑问地遵循医生和助产士的所有指示。