迄今为止，最受欢迎的运动之一就是滑冰。 这项活动对人类健康有积极影响，有助于保持健康，并且只是一种有趣而有趣的消遣。 最近，越来越多的人希望学习这项运动，所以我们试着弄清楚如何滑冰。
如何在花样滑冰鞋上滑冰？
在开始之前，你需要选择溜冰鞋 。 不要偏爱几个尺码较小或较大的鞋，理想的溜冰鞋应该坐在腿上，这直接影响了运动的方便性。 不要忘记正确地系好鞋子，否则你的腿会“翻倒”，你将无法正确地进行动作，或者更糟的是，你可能会受伤。
所以，首先你需要学会如何自信地站在溜冰鞋上，不要急于溜冰场，只是站了一会儿，“感受”溜冰鞋。 在你意识到自己有足够的信心之后，试着先走几步，首先靠在身边。 经过一些训练后，在冰上出门，不要急于记住主要规则：在骑行时，腿部应在膝盖处稍微弯曲。 要在冰上滑行，必须用腿的内边缘（你有慢跑的）推开，第二条腿要向前。 在滑雪过程中，尝试从脚到脚转移重心。 所有这些都是一个实践问题，多练习，每一个动作都会让你更容易。
滑冰有多好？
掌握了滑冰的基础知识后，大多数人都想学习更多的技术性驾驶。 很多时候，这项运动的初学者都想知道这些问题的答案：
- 如何在后面滑冰？ 这比向前推进要复杂一点，虽然运动是相同的，只是以相反的顺序。 后面你需要移动左脚和右脚的交替冲击，沿着弧线进行步骤。
- 滑冰速度有多快？ 为了在冰上发展速度，在滑冰时有必要向前倾斜身体。 双腿稍微弯曲并抬起头部非常重要，你应该看起来很直。 尝试滑动，不跑步，顺利和轻松地踢一脚，并且不要忘记将重心从脚转移到脚。
- 如何滑动美丽？ 如果你已经学会了自信的滑冰技巧，那么你就可以开始学习那些不仅快速而且漂亮的滑冰元素。 首先，你需要掌握转弯，为此，用右脚推动（如果你转向左侧），增加运动的频率并沿旋转方向旋转车身。 为了更好地驾驭，没有必要执行专业人员所拥有的最复杂的元素，尤其是以后
因为他们的发展需要很多时间。 你可以学习更简单但美丽的技巧，例如“吞下”。 要做到这一点，你需要加快速度，将重量转移到右腿，并提高左侧和后侧，稍微展开脊的脚趾。 双腿应该是直的，身体稍微向前，并尽可能弯曲背部，双手必须分开，这将有助于保持平衡并使元素更美丽。
那么，如果你懂得如何专业滑冰，你应该明白这项工作不是一年。 职业运动员从小就受过这项 运动的 训练，因此，要掌握滑冰艺术，有必要从事多年的训练。