如何选择瑜伽垫？

许多年轻的瑜伽练习者选择“正常”的 健身 垫来上课。 但事实上，对于瑜伽来说，有一些特殊的地毯可以让你的课程更加舒适，你会同意这是一个非常重要的优势。 目前，市场为我们提供了相当多种瑜伽垫。 对于初学者来说，选择是很困难的，因为正如他们所说，他的眼睛只会散布在不同的方向。 让我们考虑一下，如何正确选择瑜伽垫，然后不要后悔所做的选择。

哪个瑜伽垫更好？

1. 长度 。 首先，注意所选垫子的长度。 最佳的是180厘米。 但是，这就是我们的意思。 如果您的身高增长超过180厘米，建议购买长度为200至220厘米的垫子，否则在训练期间，您的双腿或头部现在会出现在垫子外面。
2. 厚度 。 同样重要的是地毯的厚度，因为它提供了舒适的 感觉 。 建议选择厚度约5-6毫米的垫子。 即使经过长时间的冥想，他也不会错过地板上的寒冷，也很方便您躺在这样的地毯上，或者，例如，用肘部靠在地上。
3. 材料 。 当然，最优选的是由天然材料制成的生态瑜伽垫。 例如，它可以是环保型天然橡胶，黄麻纤维，棉花，天然纤维等。 当然，最流行的是瑜伽用橡胶垫。 它是舒适的，相对较轻，并提供良好的身体抓地力，这样在训练期间，你不会滑动或滑动。 顺便说一下，购买时，一定要检查地毯有多滑！ 这是非常重要的，因为瑜伽垫必须是防滑的，并且还能很好地吸收汗水。
4. 方便 。 折叠式瑜伽垫穿起来舒适得多，所以在购买前检查地毯的紧凑性。 同时要注意与黄麻相结合的聚合物橡胶比较重，橡胶更轻，所以运输更方便。