你最喜欢的旋律可以让你放松和忘却，调整到积极的情绪并促进任何测试，这并不是什么秘密。 今天，体育和培训音乐已经在每个享有健身表现的人的生活中牢固树立起来。 甚至想象没有积极运动的音乐的团体健美操班也是很困难的，而且已经穿在球员身上的电池很可能导致早上跑步的取消。 无论你说什么，声音真的在一个人的生活中起着至关重要的作用，能够选择正确的旋律很重要。
极限运动音乐
极限运动如今流行，年轻人心甘情愿地在 自行车 上进行危险的特技表演，滑板和滑雪板，滚筒等运动器材。 作为一个规则，在这种情况下，他们选择相当有活力的音乐来进行体育运动 ：有些人喜欢朋克摇滚，有些则喜欢dubstep。 在极端中流行的是这样的表演者的作品，比如System of a Down，Korn，Limp Bizkit，The Prodigy等等。
音乐适合跑步和运动
慢跑的音乐可能非常不同 - 有些喜欢流畅和旋律的曲目，有些则选择更有节奏的音乐。 通常，每个人都从自己的口味开始，因此，有些下载青春电台的所有热门歌曲，如Record或Kiss Fm，其他人则可以将最新专辑Noize MC和Caste放入播放器中。
如果我们谈论慢跑音乐的平均标准版本，许多人会选择国外流行歌曲。 他们拥有您需要的一切：舒适的节奏，愉快的动机，最重要的是 - 您不必分心考虑意义。 许多女孩喜欢在跑步过程中倾听诸如Pussycat娃娃，布兰妮斯皮尔斯，麦当娜，Lady Gaga等艺术家的曲目。
最适合运动的音乐
为所有人提供运动和训练的音乐，然而，对于任何球员来说都有一类歌曲是完美的。 这是一种激励人心的音乐，旋律和文字，并推动一个人执行另一项体育壮举。 作为一个生动的例子，你可以把Noize MC歌曲 - “山姆”，这成为俄罗斯曲棍球非官方歌曲。 或者饶舌歌手Misha Mavashi的作品，他倡导健康的生活方式，自我牺牲以支持体育运动等等。
因此，如果您认识的任何曲目激励您 - 一定要将它们用于锻炼，因为您可以更快地改善您的结果。 应该不断地听取歌曲，说服他们不要静坐，改善自己的生活，尤其是那些喜欢跳过训练，或者找不到道德力量，最终减肥的人。
令人愉快的体育音乐意味着多元化
为您的体育活动选择音乐，您始终可以信任某人的选择。
不断改变播放器中的音乐非常重要，这样课程就不会变成例行公事。 特别是关于慢跑的音乐 - 本身就是跑步 - 动作单调乏味，如果第三个月你的耳朵里有相同的歌曲，那么这个过程不会太长，也不会完全离谱。 观看剧目的定期更新 - 即使你第一次听到的那些歌曲不太喜欢你，最好有这样的改变，而不是最好。 此外，您可以轻松地“滚动”不适合的曲目，然后将其完全移除，取代那些真正激励您为美丽和健康而奋斗的曲目。