摆脱坏习惯并不容易，特别是如果一个女人突然戒烟，因为在这种情况下，对她的健康的后果不仅是积极的。
戒烟 - 几个月后对女性造成的后果
所以，如果一个女孩突然放弃了一个坏习惯，那么她应该为这样的后果做好准备：
- 在女性决定戒烟后的第一个月，健康后果将是她的体重可能会急剧增加。 当然，这个规则有一些例外，因为有些人完全失去食欲，他们不但不胖，而且还减肥。 但是，更多的时候，女孩开始承受压力（因为摆脱坏习惯只是压力），这导致体重增加。 在同一时期，月经周期可能会受到干扰，发生延误，或者相反，月经周期会提前。 它们都与导致身体类似变化的相同压力有关。 另一个负面后果是失眠或严重困倦的发生，浓度下降，焦虑增加。 故障是相同的压力因素。
- 在第二个月，体重仍然可以继续增长，但如果你开始控制饮食，已经有机会停止这一过程。 此时其他负面表现应该已经消失，如果没有发生，一定要看医生，也许你需要他的帮助。
简单地总结一下，可以注意到，如果你戒烟，威胁你的最可怕后果就是压力。 你可以摆脱它，保持渴望香烟的时间更容易，所以不要懒得找一个能够给你选择镇静剂的专家，所以成功的机会只会增加。