从心理学的角度来看，梦是一种进入我们潜意识的旅程，是日常情绪的反映，一些事件的内在体验，隐藏的欲望，问题和 感受 。 值得注意的是，各种因素都会影响梦想的内容。
为什么做梦？
- 梦境的出现可以通过积极和消极的情绪增加来促进。
- 人类健康状况会直接影响睡眠的深度和内容。
- 即使你睡着的姿势也会影响你的梦想。
什么是梦想？
通常，专家会被问到梦想是什么意思; 心理学对这个术语有几种解释：
- 睡眠被定义为他周期性居住的人的自然状态。 在这种情况下，大脑活动减少，身体内部进程减慢。
- 科学家指出这种状态表明睡眠是一系列特定的图像。
- 最后，梦想是身体的生理需求之一，他每天（希望地）满足。
在谈论梦时，他们经常谈论有色的梦，这种梦或者那个人会定期看到。 很长时间以来，人们相信这种梦想只会发生在情绪高涨的人身上，而这种兴奋往往会在心理上失去平衡。 另外，事实证明，大多数人都是黑人和白人。 今天，对梦境颜色的态度已经有所改变，正如心理学解释的那样，色彩梦想通常被梦想成为具有丰富想象力的创造性人物，而不是心灵创伤的人。 同时，有人断言，几乎任何人，甚至偶尔都会看到一个有色的梦。
通常在梦中，你可以看到相当真实的人，非常熟悉的地方，或者与你或你所爱的人有关的事件。 正如心理学解释的那样，现实梦想反映了某些概念，想法，您熟悉的情况以及您在不同时间回忆的情景。 在大脑中重复成像，照片迟早会投射到你的梦中，而如果它被观察为照片和动态：与对话，动作等一样，它可以是静止的。 一般来说，在现实的梦境中，你可以看到你熟悉的人和地方。
你为什么有可怕的梦想？
人们经常做恶梦，让他们醒来的可怕梦境。 发生这种情况之后，一个人很难长时间不能入睡，因为害怕继续（这也会发生）。 为了回答为什么梦想不到梦想的问题，我们可以转向科学观察：心理学声称，他们的外表是由以下方面促成的：
- 身体和精神疲劳;
- 长时间的神经过度紧张，长期的压力和抑郁症状;
- 各种慢性或当前疾病。 即使是鼻塞也不能正常呼吸，可能会导致恶梦;
- 睡眠时不舒服的姿势，以及打鼾和呼吸暂停（睡眠期间停止呼吸）。
如果梦想重复出现，心理学将它们的外表解释为对特定问题的大脑反应，这是需要解决的问题，但尚未解决。 因此，这样的梦想是对可以改变现状的强制性行为的一种暗示。 与此同时，科学指出，这些梦一般是现实的，精确的，明亮的，这使他们能够很好地记住它们。