清洁肺部

空气质量不仅影响人体健康状况和呼吸系统的功能，还影响其生命的持续时间。 不幸的是，今天有增加有害工业排放，废气和环境中其他负面因素的趋势。 因此，清洁肺部应该成为每个城市居民的有用习惯，特别是如果它是一个大城市。

用民间疗法净化肺部

实现这一目标的最美味和最简单的选择是使用药用植物来酿造特殊的茶。

饮料食谱

配料：

• 牛至 - 1汤匙。 勺子;
• 紫罗兰色三色 - 1汤匙。 勺子;
• 沸水 - 0.5升。

准备和使用

混合植物化学物质并将沸水倒入陶瓷或玻璃容器中。 让解决方案保持一小时并排出。 喝茶，一天5次的补救措施。 不要糖，最好加干果或蜂蜜。

用这些草药，你可以做吸入清洁肺部。 它们的应用效果非常轻微 - 呼吸系统逐渐从累积的毒素和多余的痰中释放，但没有明显的咳痰或咳嗽刺激。

此外，建议民间疗法人员用体操补充植物疗法：

1. 呼吸，完全拉直肺部。
2. 屏住呼吸几（5-10）秒。
3. 嘴唇应紧紧压缩，脸颊不需要充气。
4. 密集并迅速地排出少量空气。
5. 停下来1-2秒，再次屏住呼吸。
6. 重复步骤4和5，直到所有空气都被释放。

准备净化肺部

在药房的帮助下改善呼吸系统的状态。

当然，为了预防性清洁肺部的灰尘和粘液，不应该服用具有祛痰作用的强力药物，因为它们可以产生不需要的副作用或引起并发症。 例如，优先考虑天然药物制剂：

• 甘草提取物;
• 胸部费用（1-4）;
• Mukaltin;
• 糖浆Gedelix;
• Bronhionol;
• 妈妈博士
• althea根;
• Gerbion;
• Bronchipret;
• 胸部灵药 ;
• 支气管植物和其他。

在接受药物治疗前或治疗师或肺部专科医生咨询之前，独立从事治疗是不理想的。