在微波炉烹饪过程中的甜菜保留所有有用的维生素。 在微波炉里准备甜菜需要10到30分钟。 正是出于这些原因，在微波炉中烹饪这种蔬菜是值得的。
如何在微波炉煮甜菜？
首先，值得注意的是，微波甜菜用于准备微波炉的甜菜，如果手头没有，那么你可以使用烘焙包装。
在微波炉中准备甜菜的最常见方法是烘烤和烹饪。 此外，您可以创建一道烤甜菜和其他蔬菜。 准备一种蔬菜，有很多不同的食谱，这将在本文中讨论。 他们都会告诉你如何快速，美味地在微波炉烤甜菜，并留下时间让自己被爱。
用微波炉制作甜菜 - 食谱1
配料：
- 小甜菜根。
准备
将甜菜根彻底洗净，放入袋中烘烤，然后用无特殊绳索的金属线捆扎。 我们刺入袋中的孔以排出蒸汽并将蔬菜放入微波炉中10-15分钟（取决于甜菜的大小和炉子的功率）。 之后，将甜菜放入袋中再保持5分钟。
用微波炉制作甜菜 - 食谱2
配料：
- 中等大小的甜菜。
准备
我的甜菜很干净。 然后用锋利的物体（叉子）在蔬菜上刺穿，以便在烹饪过程中果汁蒸发。 我们把甜菜放在一个特殊的盘子里，盖上盖子，放入微波炉中10-15分钟。 在这段时间之后，甜菜需要被拔出，并且您可以开始准备甜菜根菜。
有时烘烤后，您可以观察以下情况：切割甜菜，中间部分变成半熟。 在这种情况下，它可以返回到烤箱几分钟或使用，因为新鲜甜菜非常有用，这意味着身体将获得更多的维生素。
如何在微波炉煮甜菜？
为了在微波甜菜中进行焊接，我们需要水和特殊的器具。 烘焙时，甜菜叶比烹饪时更干。 尽管在微波炉烹饪甜菜需要比烘烤更长的时间。
配料：
- 中型甜菜 - 1个。
- 水 - 100克。
准备
我的甜菜，放入炊具，倒水，盖上盖子，放入微波炉中10分钟。 然后我们拿出容器，将甜菜放入另一个桶中，放回烤箱10分钟。 在此时间之后，将蔬菜留在微波炉中再浸泡5分钟，然后将其拉出并大胆地切成任何热菜或沙拉。
如何用其他蔬菜在微波炉中烤甜菜？
我们提供了一个非常简单和容易准备的原始菜肴的配方，清楚地显示了如何用其他蔬菜在微波炉中烤甜菜。
配料：
- 甜菜 - 4个;
- 胡萝卜 - 2件;
- 洋葱 - 1个;
- 植物油 - 1汤匙。 勺子;
- 面粉 - 1汤匙。 勺子;
- 酸奶油 - 1,5杯;
- 胡椒粉，盐 - 味道;
- 醋，用水稀释1：1 - 1.5汤匙。 匙;
- 绿色欧芹和莳萝 - 50克。
准备
我们把甜菜，我的，用微波炉烤10分钟。 然后我们冷却它，清洁它，把它切成小方块并放入微波炉中。 胡萝卜搓一大颗刨丝，剁洋葱，加入甜菜根。 蔬菜用植物油浇水并放入微波炉中3分钟。 此时，将面粉与酸奶油混合。 加入蔬菜中得到的大块，醋，胡椒和盐调味。 把碟子放在地板上的微波炉中再煮6分钟。 准备好的食物应该冷却，用香菜和莳萝叶装饰，并且可以放在桌子上。 好胃口！