美丽健康的头发是任何女人的梦想。 太阳辐射，暴露于吹风机，硬氯化水，频繁染色，造型产品的使用 - 所有这些，不仅对头发的状况产生不利影响。 今天，几乎没有一个女人头发豪华，没有采取定期治疗和康复程序。 对于有助于保持头发完好的补救措施之一，是鱼油。
鱼油对头发有用吗？
由于其独特的成分，其主要成分是维生素A和D，油酸和棕榈酸，以及ω-6和ω-3组的多不饱和脂肪酸，暴露于头发时的鱼油具有以下效果：
- 加强头发，给他们活力;
- 再生过程的激活;
- 加速头发生长;
- 皮脂腺的正常化;
- 头发稀疏和损失的障碍。
最有用的鱼油会含有枯燥枯竭的头发，受到化学波浪或染色的伤害。 此外，鱼油是针对脱发以及分叉等问题的极佳补救方法。
另外，与植物脂肪相比，鱼油具有更好的渗入细胞结构的能力，为它们提供营养。 因此，当使用鱼油作为头发生长和头发强化的成分时，其他有用的成分会被更好地吸收。 从鱼油中，头发会生长并恢复得更快，结果不会很长。
鱼油不仅可以用作治疗修复剂，还可以用于预防目的。 如果此时你没有注意到头发有任何问题，那么防止它们的进一步外观并不是多余的。
如何涂抹头发的鱼油？
因此，鱼油对头发的好处足够大，我们将其整理出来。 但是如何使用它呢？ 鱼油可以作为头发中的主要成分在内部或外部使用。
早些时候，鱼油只能以液态形式生产，但今天使用胶囊形式的鱼油供内部消费则更加令人愉快。 在这种释放形式中，脂肪不会有效，并且由于胶囊溶解在胃中，所以可以避免大多数人不愉快的味道。 在2 - 3个月内，通常每天接受3次鱼油1 - 2次胶囊疗程。 在这种情况下，必须考虑到该工具有其禁忌症。
当然，作为外部补救措施，鱼油应以液态形式使用。 这里有一些有效的头发口罩的食谱，应该每周进行1到2次治疗，以及预防性的 - 每月两次。
- 用于加强头发的面膜。 将两汤匙稍微温热的鱼油与蛋黄混合，加入3至5滴肉桂精油，依兰或迷迭香。 均匀地涂抹干净的潮湿头发，
温暖，用温水冲洗半小时后洗掉。 - 头发生长的面具。 将两汤匙鱼油与相同数量的牛蒡，橄榄油或 椰子油混合 ，加入一汤匙芦荟汁。 将混合物涂抹在头皮上，摩擦根部，将其温热并保持1至2小时。 用温水冲洗。
- 从分叉结束的面具。 在洗头之前，将温热的鱼油涂抹在头发上20至30分钟。 此外，您也可以将鱼油与牛油果， 杏仁油或葡萄籽油等量混合。