无限的灰色日常生活，一个接一个地爬行，可以让任何人处于受压迫的状态。 但你可以在积极情绪的帮助下用颜色填满你的生活。 有许多积极的情绪，他们每个人都会给你的世界带来正面的收益。
积极情绪列表：
- 兴趣，兴趣，好奇心 - 最常发生的情感，激发思维，知识和技能的发展。 兴趣是支持日常工作实施的唯一动机。 感兴趣的人希望扩大自己的经验，探索新事物。 有了浓厚的兴趣，一个人感到振兴和热情。
- 惊喜是一种过往的情感：它很快出现并消失。 其功能是为突发事件或新事件准备一个人，成功的行动。
- 喜悦 - 指的是一个人的积极情绪，其特点是信心，重要性，克服困难和享受生活的能力。 伴随着自我满足，和平和周围的人们，一种能量恢复和自己的力量感。 当一个人意识到自己的潜力时，快乐会觉醒。 自我实现的障碍妨碍了快乐的出现。
- 幸福是最强大的积极情绪。 它发生在一个人达到目标或当这个时刻到来时。 通向幸福的道路是理想，梦想，目标。 他们预期结果，促进愉快感受的发展。 目标越容易接近，幸福感就越少。 一个想要充分体验幸福的人必须确定自己的能力并实现困难的，遥远的目标。
- 感恩 - 当一个人感到感激，并且明白他已经获得了一些好处时， 它就诞生了。
- 希望是乐观，相信一切都会好起来的。 问题似乎没有得到解决，一个人认为未来是光明的，并且认为无论如何，他的愿望都会实现。
- 和平 - 当一切顺利时，你会感到轻松和平静。 你的头脑没有忧虑。 当一个人只能享受现在时，和平就会变得平静和安宁。
- 我们感受到令人难以置信的美味的敬畏和好奇的快感 。 它可以是惊人的自然现象，艺术作品，技术成就。 在这样的时刻，人们认识到我们只是一个广阔世界的种子。
如何获得积极的情绪？
- 你可以在普通话的帮助下获得积极的情绪。 你可能注意到，亲爱的人说出的愉快的话，立即提高了情绪。 对每个人造成积极情绪的词语都是特殊的。
- 引起积极情绪的一种方式是与童年和青年朋友见面。 去参加一个毕业生会议或者一个友好的会议，并向你保证积极的情绪。
- 找到你生活中的积极。 重新评估每种情况并给它一个正面的颜色。 对世界的乐观看法可以让你获得更多积极的情绪和感受。
- 如果你不知道在哪里采取积极的情绪 - 旅行。 一个很好的选择是去海边旅行，但是你可以限制自己去你的城市。 一整天专注于在树林里散步，公园会给你一个美好的心情。
- 找到你的爱好。 创造性的实现会减轻负面并给予快乐。
- 更经常微笑。 我们的大脑并没有区分真诚和虚假的微笑，它对它的反应就好像它是真的一样。 因此，即使是假的，也能引起积极的情绪。
情感世界渗透到整个人的生活中：交流，与人交往，活动和认知。 积极情绪的作用是巨大的：它们使我们能够扩展习惯性行为和思维，创造个人资源，使我们愉快，随着时间的推移改善健康和幸福感。