擦拭效果

镇压是一种抵御强大愿望和感情的保护机制。 通常它完全阻止了意识不可接受的欲望感知。

压抑心理学并不是一个容易的过程。 一般来说，这是一个将人的心灵分裂成两部分 - 有意识和无意识的过程。 镇压保护机制的工作原理如下：有意识的一半人不会觉察到不可接受的东西，甚至不怀疑它的存在，而无意识仔细地存储对意识的暴力感受。 存储在我们记忆中的材料被过滤，落入无意识部分的材料就像是一个警告标志：“小心！ 经验或知识的这种材料可能会对你有创伤性的影响。“

最初的压制心理保护可能看起来是矛盾的，甚至是荒谬的，因为如果他声称自己完全没有这种感觉，就不可能知道一个人是否真的感觉到了什么。 然而，流离失所是一种强有力的机制，只能得出结论认为有外部观察员。

弗洛伊德位移

弗洛伊德关于镇压效果的观点是所有精神分析的基础。 最初，弗洛伊德提出了这一问题 是人体所有保护过程的祖先。 他进行了心理的结构划分。 根据弗洛伊德的观点，人类的灵魂分为三个部分：它，我和超我。 而且，从这一点出发，弗洛伊德得出结论：镇压是一种更高级的保护，这意味着他受到超我的控制。 它要么执行镇压本身，要么将任务交给顺从的我，他们无条件地满足“老板”的所有要求。

压抑存在于无意识状态，因此根本无法摆脱它。 为了保持它，你需要一定量的能量，这抑制了放电的欲望。 所以你没有神经质的状态，因缺乏能量而出现 - 多休息，不要过度用力。 同时也要记住，为了保持你的意识和无意识状态，你不仅需要体力，还需要感情上的卸载。