营养在11个月 - 如何和如何喂养婴儿？

接近今年，孩子们已经变得更有活力和好奇。在这个年龄段，他们已经拥有了牙齿， 11个月内婴儿的营养变得更加多样化。妈妈可以更自由地选择菜肴。菜单接近“成人”食品的标准，但将婴儿转换为普通桌还为时尚早。

比喂11个月的孩子？

婴儿11个月的饮食中仍然包含天然和人工喂养，但这些时间越来越少。在今年的边界，宝宝的菜单已经变化很多，以至于11个月的孩子们的未知天然食物可以放在一个小列表中。基本上它是过敏挑衅者：

坚果;
一些海鲜;
蜂蜜;
异国情调的水果。

允许的列表要宽得多：

谷物;
肉类和鱼类产品;
水果和蔬菜;
发酵乳制品。

母乳喂养11个月

到了这一年，孩子们已经有了一张桌子。然而，专家认为，11个月内不需要停止gv，但是最好延长这个过程直到婴儿达到2岁。在11个月内延长儿童自然营养的最佳方式是更频繁地使用乳房，刺激牛奶的产生。

喂养11个月

比可以在11个月内每天喂养儿童的产品品种大大增加。许多孩子已经有时间尝试，现在只有成分的组合和部分的大小发生了变化。在一餐中，面包屑可以提供粥，蛋黄，甚至水果甜点 - 土豆泥。一个孩子11个月的营养需要平衡和多样化。在这个阶段，新产品可以出现在饮食中。如果你还没有开始给宝宝一条鱼，那么现在是时候了。每日价格 - 不超过50克来自精益品种的鱼泥：

鲈鱼河
派克鲈鱼
saithe;
鳕鱼;
鳕鱼;
鳕鱼。

如何正确喂养孩子11个月？

其中一个紧急问题，一个孩子应该在11个月时接受食物的数量？

儿科医生建议限制单一产品的比例如下：

每次喂食婴儿配方不应超过200毫升。
粥的一部分最好减少到150克。
如果你提供婴儿开菲尔，那么它不应该超过150毫升。
奶酪足够和50克在一个坐。
肉泥已经可以多给 - 高达60克。
切碎的鱼片可以制作40克份。
当提供一个鸡蛋时，最好避免使用蛋白质，但在7-9个月时将蛋黄引入诱饵中，并保持在标准部分 - 一份喂食一半。
水果泥可以提供100克，蔬菜可达200克。

孩子11个月的饮食

每个母亲都知道在11个月内喂养一个孩子有多少次。五餐持续半年，持续半年。然而，儿童“百灵”和“猫头鹰”的用餐时间可能会有所不同。计算11个月的饮食时要考虑到觉醒时间和孩子睡觉的时间。

儿童“百灵”：

6:00 - 7:00 - 在醒来时替代人乳或母乳喂养;
9：00-10：00 - 全套早餐;
13:00 - 13:30 - 丰盛的午餐;
16:30 - 17:30 - 晚餐;
20:00 - 21:00 - 在睡前替代人乳或母乳喂养。

“猫头鹰”的孩子们：

9:00 - 在醒来时替代人乳或母乳喂养;
11:00 - 12:00 - 丰盛的早餐
15:00 - 15:40 - 一顿丰盛的午餐;
18:30 - 19:30 - 蛋白质和碳水化合物晚餐;
21:30 - 22:00 - 睡前替代人乳或母乳喂养。

孩子11个月的营养 - 菜单

无论对于成长中的婴儿来说，在11个月的菜单中营养将是广泛的，但这样的儿童烹饪有多种规则和限制：

模式 - 每天五餐，第一餐和第二餐都是牛奶和混合物。
禁止油炸和高脂肪食物。应优先考虑蒸汽处理。
限制甜食和盐。
没有必要将产品磨成泥状。你可以简单地切成小块的成分。
严禁将过敏成分出现在宝宝的桌子上。
新产品的推出应该逐步完成，从最低剂量半茶匙开始。
饮酒政权必须严格遵守。干净的水，除了果汁之外，还必须存在。

孩子每天饮食11个月

制作婴儿菜单，值得记住的是，11个月的饮食必须符合所有儿科处方。这个年龄段儿童的标准是每天每千克儿童体重115千卡，每天1000-1200千卡。在这种情况下，BJU可以通过以下方案来确定：

蛋白质 - 每公斤儿童体重3.5克;
脂肪 - 每公斤儿童体重5.3克;
碳水化合物 - 每公斤儿童体重13克。

对于五餐，小孩应该全部接受BIO和卡路里。在这里，你不能忘记维生素和矿物质，所以所有的食物必须引入饮食。在950-1000千卡的情况下，一天大概的儿童菜单将如下所示：

1. 第一次喂养：母乳或ZZhM（200克） - 130-140千卡。

2. 早餐：

牛奶燕麦粥（150克） - 153千卡;
蛋黄（8-10克） - 35千卡;
饼干宝宝（10-15克） - 40-60千卡;
梨酱（50克） - 25-27千卡。

3. 午餐：

蔬菜蔬菜炖蔬菜用马铃薯和花椰菜（100克） - 36千卡;
小牛肉，小牛肉，南瓜和米饭（50克） - 57千卡;
一片白面包（8-12克） - 27千卡;
甜蜜的biotovorkok“主题”（40克） - 45千卡;
香蕉（40克） - 39千卡。

4. 晚餐：

含有漫画的凝乳砂锅（50克） - 70-80千卡;
克非尔2.5％（150毫升） - 70-75千卡;
苹果酱（50克）-41千卡;

5. 最后一次喂食：母乳或其替代品（200克） - 130 - 140千卡。

干酪砂锅

配料：

低脂奶酪 - 180-220克;
漫画 - 1汤匙。勺子;
鸡蛋新鲜 - 1件;
砂糖 - 20克。

准备

蒙克斯用温水填充1小时以使肿胀。
奶酪通过细网筛研磨。
我们用糖殴打鸡蛋，并将其与奶酪和芒果相结合。
将所得物质倒入杯形蛋糕中，并在170℃烘烤半小时。

儿童11个月 - 一周吃饭

在11个月的菜单中，宝宝的全部营养应该平衡而不单调，以免孩子从一种蔬菜上挂上某种类型的谷物或泥。为确保菜肴不重复，您可以制作一整周的饮食表格。要做到这一点，最好提前学习食谱并制作最佳菜单。

在11个月内IV的儿童菜单

通过不自然的喂养，11个月内的婴儿营养与仅通过第一次和最后一次喂食的母乳喂养没有显着差异。两餐之间的休息时间通常为3-4小时：

6:00 PM。 在11个月的孩子的婴儿食品是第一个早餐。 200毫升的混合物足以在睡眠后遏制面包屑的饥饿感。
9：30-10：00。 对于孩子的下午点心，最好提供150克麦片和黄油（5克）。甜品 - 50克香蕉。
13：00-14：00。 午餐时，在精瘦的小牛肉汤（150克），南瓜，南瓜或卷心菜酱（80克）上烹制蔬菜汤更加合理，并给予10克白面包。
17：00-18：00。 凝乳（50克），2-3片饼干“Heinz”和一杯酸奶是晚餐的理想选择。
21：00-22：00。 在睡觉之前，应该给孩子喂200至210毫升容量的牛奶混合物。

蔬菜汤

成分

牛肉汤 - 400毫升;
盐 - 1掐;
土豆 - 1块块茎;
胡萝卜 - ½个。
西葫芦 - 100克;
花椰菜 - 80克。

准备

所有的蔬菜都要用小立方体清洗和粉碎，卷心菜则拆成小花序。
在沸腾的肉汤中，我们将所有的蔬菜和中汤煮20分钟。
在烹饪结束时，该菜应该倾倒很多。

11个月内GW儿童的菜单

11个月的孩子的营养对母乳的人造替代品与“自然”的饮食没有太大区别。只有在早晚喂养时，宝宝收到母亲的天然牛奶时才有所不同：

6:00 - 母乳喂养。
9：30-10：00 - 一顿丰盛的早餐，粥150克，几个孩子的肝脏10克，一片“农民”油（5克）和一半的蛋黄。
12：30-13：30 - 午餐时，您可以给宝宝提供一条鱼（40克）或一对夫妇的肉片（60克），并用切碎或切碎的水煮蔬菜（100克）装饰。甜点，10毫升容量的果汁。
17：00-18：30 - 制作晚餐蛋白质或碳水化合物更好。在晚上喂食之前，奶酪砂锅（50克）或粥（150克）完美地满足宝宝的饥饿感。
21：00-22：00 - 适用于胸部。

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