踝骨折后康复

在大多数情况下,踝关节骨折会由于跌倒而出现,表现为浮肿,出血,疼痛和踝关节活动受限。 根据损伤的复杂程度,受伤肢体上的石膏应用4至12周。 为确保骨组织融合后关节已完全恢复其功能并发症尚未发展,踝关节骨折后进行康复治疗非常重要,其条件可在1至3个月内计算。 否则,如果恢复期的建议没有得到满足,跛足可能会持续一生。

踝关节骨折伴随移位和无移位的康复

现代的康复方法尽早开始(伤后几乎立即开始)并在完全康复后结束。 通常,在一周没有移位的骨折之后,当水肿消退并且疼痛消退时,建议开始第一阶段的康复,其中包括进行保健体操锻炼。

体格培养旨在恢复受伤腿部的血液循环并增加肌肉张力,在医生的监督下以俯卧位进行。 基本上,治疗性练习涉及膝关节和髋关节。 如果 骨折移位,则 在实施确认骨骼(X射线)的正确融合的诊断措施后稍后指定体操。

同时,建议患者自己坐在床上,用拐杖移动,摆动脚趾。

去除石膏后踝骨折后的康复

在从石膏中释放腿部之后,在脚踝骨折继续在家中开始下一阶段的康复。 除了旨在共同开发的体操练习之外,还为患者分配:

在随后的患者中,推荐步行,慢跑,游泳,骑自行车。 所有康复措施的制定都要考虑到一个人的一般情况,他的年龄以及是否存在伴随病变。 正确的理性营养,维生素和微量元素的摄入对于恢复骨组织是非常重要的。