许多人今天诊断出脊柱的弯曲。 它从童年开始发展，并且只与这些年一起进步。 如果每个人都开始治疗脊柱侧弯，即使是在一级学位，也可以避免许多问题。 但正如实践表明的那样，早期疾病的症状都被忽视了。
在家中治疗1度脊柱侧弯
第一度脊柱侧凸的最明显征兆是肩部不对称。 在大多数患者中，由于疾病，姿势受到干扰，出现弯腰。 有时，负载从脊柱上移除后，脊柱弯曲的迹象立即消失。
早期治疗脊柱侧弯初期恢复的预后最为有利。 有效疗法的主要原则 - 直接对脊椎和周围肌肉产生外部影响。
治疗如下：
- 运动疗法。 一级腰椎科脊柱侧凸治疗的必要组成部分是定期运动。 为了好处将进行和通常的热身，以及一系列由vertebrologists单独任命的练习。
- 游泳。 这种运动非常有效地帮助 矫正姿势 。 此外，经常前往游泳池发展和加强肌肉紧身胸衣。
- 按摩。 没有它，家里的一级脊柱侧凸将难以治愈。 这个程序有助于放松这些
已经紧张的肌肉，并舒展放松。 有效的只能是一个完整的按摩过程，由10-15个会话组成。 - 理疗程序。 超声波， 电泳 ，磁疗 - 它们提供与按摩大致相同的结果 - 放松并拉紧肌肉。
- 饮食。 即使在脊柱侧凸的情况下，富含蛋白质，维生素和矿物质的饮食也是有用的。